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Snack Barrette di avena al matcha
Le barrette di avena al matcha sono un vero e proprio concentrato di bontà e salute, perfette per una merenda sana che non delude mai. Immagina di gus...
Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.
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Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.
Le barrette di avena al matcha sono un vero e proprio concentrato di bontà e salute, perfette per una merenda sana che non delude mai. Immagina di gustare un dolce che non solo soddisfa la tua voglia di qualcosa di goloso, ma ti regala anche un'ottima dose di energia grazie all'avena e al potere antiossidante del matcha. Questo snack versatile si presta a momenti diversi della giornata: ideali per una pausa rigenerante durante il lavoro, un'ottima scelta prima di un allenamento o semplicemente come dolce coccola al pomeriggio. Con il loro inconfondibile tocco di cioccolato fondente, queste barrette diventano un piccolo momento di piacere da concedersi senza sensi di colpa. Sperimenta la leggerezza e il gusto avvolgente di una merenda che fa bene al corpo e all'anima!
Le barrette di avena al matcha sono uno snack sano e nutriente, ideale per chi cerca un'energia prolungata durante la giornata. Grazie alle banane e al cioccolato fondente, sono dolci e golose, mentre l'aggiunta di proteine in polvere le rende perfette per ricaricare le energie dopo un allenamento. Facili da preparare, sono perfette da portare con sé!Preriscalda il forno a 180°C e fodera una teglia quadrata (20x20 cm) con carta forno.
Trita il cioccolato fondente e mettilo da parte.
In una ciotola, polverizza i fiocchi di avena fino a ottenere una farina.
Aggiungi alla ciotola la bevanda vegetale, le uova, le banane schiacciate, le proteine in polvere, il tè matcha, il lievito, l'estratto di vaniglia e un pizzico di sale. Mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.
Incorpora 25 g di cioccolato tritato al composto e mescola bene.
Versa il composto nella teglia preparata, livellandolo con una spatola. Cospargi la superficie con il cioccolato rimanente.
Cuoci in forno per circa 30 minuti, fino a doratura.
Lascia raffreddare nella teglia prima di trasferire su un tagliere e tagliare in 8 barrette.
Servi subito o conserva in frigorifero in un contenitore ermetico.
Valori indicativi per porzione (ricetta da 8 porzioni).
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