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Bevanda a base di mandorla e matcha
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Colazione

Bevanda a base di mandorla e matcha

Immergiti in un momento di puro relax con questa deliziosa bevanda a base di mandorla e matcha, un connubio perfetto tra gusto e benessere. Le mandorl...

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Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

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Healthy Eating
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Vitality
98/100
Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
98/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
98/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
98/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Immergiti in un momento di puro relax con questa deliziosa bevanda a base di mandorla e matcha, un connubio perfetto tra gusto e benessere. Le mandorle, ricche di nutrienti e dalle proprietà antiossidanti, si uniscono al matcha, un tè verde dalle straordinarie virtù energizzanti e detox. Questa bevanda non è solo un piacere per il palato, ma anche una scelta sana, ideale per una pausa rigenerante durante la giornata o per un dolce risveglio al mattino. Prepararla è semplice, e il suo sapore delicato e avvolgente conquisterà ogni tuo momento di tranquillità. Sorseggiala mentre leggi un libro o in compagnia di amici per condividere un attimo di benessere e leggerezza.

Questa bevanda è un modo sano e gustoso per iniziare la giornata o per una pausa rigenerante. Le mandorle forniscono proteine e grassi buoni, mentre il matcha offre una carica di antiossidanti e energia naturale.

Procedimento

  1. 1

    Tritare le mandorle pelate in un mixer fino a ottenere una polvere fine.

  2. 2

    Aggiungere l'acqua, lo sciroppo di acero, la cannella e un pizzico di sale. Frullare bene per amalgamare gli ingredienti.

  3. 3

    Filtrare la bevanda di mandorla attraverso un colino a maglia fine per eliminare i residui solidi.

  4. 4

    In una pentola, scaldare la bevanda di mandorla filtrata e aggiungere il tè matcha in polvere. Mescolare bene.

  5. 5

    Portare a leggera ebollizione, quindi frullare nuovamente per ottenere una consistenza cremosa.

  6. 6

    Servire la bevanda calda in due bicchieri grandi.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 2 porzioni).

  • 196Calorie
  • 5gProteine
  • 17gCarboidrati
  • 15gGrassi
  • 2.7gGrassi saturi
  • 12.3gGrassi insaturi
  • 2.1gFibre
  • 3.7gZuccheri
  • 470mgSodio
  • 1.18gSale
  • 2Porzioni
  • 15'Tempo totale
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196kcal
2Porz
5'Prep
10'Cott
Ingredienti · 6
  • 100 g mandorle pelate
  • 400 g acqua
  • 30 g sciroppo di acero
  • + 3 altri ingredienti
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