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Bevanda allo zenzero
Colazione

Bevanda allo zenzero

Scopri la freschezza e il sapore esotico della bevanda allo zenzero, un vero toccasana per il palato e per il corpo. Questa drink è l’alleato ideale p...

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Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

98/100
Healthy Eating
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Vitality
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Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
98/100

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Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
99/100

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Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
98/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Scopri la freschezza e il sapore esotico della bevanda allo zenzero, un vero toccasana per il palato e per il corpo. Questa drink è l’alleato ideale per rinfrescarsi durante le calde giornate estive, ma è perfetta anche come energizzante naturale per una pausa durante la giornata. Lo zenzero, noto per le sue proprietà antinfiammatorie e digestive, dona a questa bevanda un carattere vivace e speziato, che risveglia i sensi e stimola il metabolismo. Prepararla è semplice e veloce, rendendola una scelta ideale per chi desidera un'alternativa sana alle bevande zuccherate. Gusta questa delizia in qualsiasi momento della giornata e lasciati avvolgere dalla sua energia positiva.

Questa bevanda allo zenzero è un mix perfetto di freschezza e benefici per la salute. Grazie allo zenzero e ai limoni, è una scelta leggera e dissetante, ideale per le calde giornate estive o come digestivo dopo i pasti. Preparala facilmente e sorprendi i tuoi ospiti con un drink dal gusto unico!

Procedimento

  1. 1

    Sbucciare e tagliare la radice di zenzero a pezzetti.

  2. 2

    In un pentolino, unire lo zenzero, l'acqua, il succo dei lime, i semi di cardamomo, i chiodi di garofano e l'eritritolo o dolcificante a scelta.

  3. 3

    Portare a ebollizione e cuocere a fuoco lento per circa 20 minuti.

  4. 4

    Filtrare la bevanda con un colino a maglia fine in una caraffa di vetro e lasciarla raffreddare.

  5. 5

    Versare la bevanda in 4 bicchieri, aggiungere i cubetti di ghiaccio e decorare con le fette di lime. Servire fresca.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 4 porzioni).

  • 258Calorie
  • 0gProteine
  • 64gCarboidrati
  • 0gGrassi
  • 0gGrassi saturi
  • 0gGrassi insaturi
  • 2.1gFibre
  • 2.6gZuccheri
  • 120mgSodio
  • 0.3gSale
  • 4Porzioni
  • 40'Tempo totale
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Colazione
Bevanda allo zenzero
258kcal
4Porz
10'Prep
30'Cott
Ingredienti · 8
  • 50 g radice fresca di zenzero
  • 720 g acqua
  • 2 lime
  • + 5 altri ingredienti
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