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Bevanda ananas e melone
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Colazione

Bevanda ananas e melone

Immagina di sorseggiare una bevanda che racchiude in sé l'essenza dell'estate: questa deliziosa combinazione di ananas e melone è tutto ciò di cui hai...

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Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

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Vitality
98/100
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Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
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Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
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Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
98/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Immagina di sorseggiare una bevanda che racchiude in sé l'essenza dell'estate: questa deliziosa combinazione di ananas e melone è tutto ciò di cui hai bisogno per rinfrescarti durante le giornate più calde. L'ananas, con il suo sapore dolce e tropicale, si sposa perfettamente con la freschezza del melone, creando un equilibrio di gusto che è una vera festa per il palato. Aggiungendo una nota di menta, non solo intensifichi il sapore, ma regali anche un effetto rinfrescante irresistibile. Questa bevanda leggera è ideale da gustare dopo una giornata al sole, come spuntino dissetante o semplicemente per concederti un momento di piacere sano. Ricca di vitamine e acqua, è una scelta perfetta per idratarti senza appesantirti. Lasciati conquistare da questa esplosione di freschezza!

Questa bevanda a base di ananas e melone è un vero concentrato di freschezza e leggerezza. Grazie alla presenza della menta e del lime, ogni sorso sarà un'esplosione di sapori, ideale per rinfrescarsi nelle calde giornate estive. Con pochi ingredienti e senza zuccheri aggiunti, è perfetta per chi cerca un'alternativa sana e gustosa alle bevande zuccherate.

Procedimento

  1. 1

    Inizia mettendo l'eritritolo o dolcificante a scelta e le foglie di menta in un frullatore. Frulla per alcuni secondi fino a ottenere una polvere fine.

  2. 2

    Aggiungi il succo di lime, l'ananas a pezzi e il melone a cubetti. Frulla nuovamente fino a ottenere un composto omogeneo.

  3. 3

    Incorpora i cubetti di ghiaccio e frulla fino a raggiungere la consistenza desiderata.

  4. 4

    Versa la bevanda nei bicchieri e decora con una foglia di menta fresca. Servi subito.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 3 porzioni).

  • 125Calorie
  • 1gProteine
  • 31gCarboidrati
  • 0gGrassi
  • 0gGrassi saturi
  • 0gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 1.2gZuccheri
  • 120mgSodio
  • 0.3gSale
  • 3Porzioni
  • 15'Tempo totale
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Colazione
Bevanda ananas e melone
125kcal
3Porz
5'Prep
10'Cott
Ingredienti · 6
  • 25 g eritritolo o dolcificante a scelta
  • 4 foglie di menta fresca
  • 1 lime
  • + 3 altri ingredienti
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