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Bevanda tropicale al cocco e anacardi (vegan)
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Colazione

Bevanda tropicale al cocco e anacardi (vegan)

Immagina di sorseggiare una bevanda che ti trasporta direttamente su una spiaggia tropicale, con il sole che scalda la pelle e le onde del mare che si...

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Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

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Healthy Eating
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Vitality
99/100
Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
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Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
99/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
99/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Immagina di sorseggiare una bevanda che ti trasporta direttamente su una spiaggia tropicale, con il sole che scalda la pelle e le onde del mare che si infrangono dolcemente. Questa bevanda al cocco e anacardi è un vero toccasana per l'estate: leggera, rinfrescante e ricca di sapori esotici, è l'ideale per dissetarti durante una calda giornata afosa. Gli ingredienti naturali e nutrienti la rendono una scelta perfetta per chi desidera mantenere un'alimentazione sana senza rinunciare al piacere. Perfetta da gustare a colazione, come spuntino pomeridiano o anche come accompagnamento a una cena leggera, questa bevanda saprà conquistare il tuo palato e quello dei tuoi ospiti. Scopri come prepararla e lasciati avvolgere dalla sua freschezza!

Questa bevanda tropicale al cocco e anacardi è un'ottima opzione per chi cerca un drink sano e rinfrescante. Grazie alla combinazione di frutta esotica e anacardi, è ricca di nutrienti e dal gusto irresistibile. Perfetta da gustare in ogni momento della giornata!

Procedimento

  1. 1

    Inizia mettendo gli anacardi e il cocco disidratato in un frullatore e frulla fino a ottenere una polvere fine.

  2. 2

    Aggiungi la stevia, l'acqua, 150 g di polpa di ananas, 100 g di polpa di mango e 100 g di polpa di papaya nel frullatore.

  3. 3

    Frulla il tutto per circa 30 secondi fino a ottenere un composto liscio e omogeneo.

  4. 4

    Trasferisci la bevanda in una caraffa e conservala in frigorifero.

  5. 5

    Servi la bevanda decorando con la polpa di ananas, mango e papaya rimanenti.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 8 porzioni).

  • 101Calorie
  • 2gProteine
  • 13gCarboidrati
  • 4gGrassi
  • 2gGrassi saturi
  • 2gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 0.5gZuccheri
  • 120mgSodio
  • 0.3gSale
  • 8Porzioni
  • 15'Tempo totale
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Colazione
Bevanda tropicale al cocco e ana...
101kcal
8Porz
5'Prep
10'Cott
Ingredienti · 7
  • 20 g stevia
  • 70 g anacardi
  • 30 g cocco disidratato grattugiato
  • + 4 altri ingredienti
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