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Bibita al pompelmo e menta
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Snack

Bibita al pompelmo e menta

Immagina di sorseggiare una bibita che racchiude in sé il freschissimo profumo dell'estate: ecco la nostra bibita al pompelmo e menta, un vero toccasa...

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Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

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Healthy Eating
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Vitality
98/100
Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
98/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
98/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
98/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Immagina di sorseggiare una bibita che racchiude in sé il freschissimo profumo dell'estate: ecco la nostra bibita al pompelmo e menta, un vero toccasana per il palato e per il corpo. Questa bevanda leggera e dissetante non solo è un ottimo modo per idratarsi durante le calde giornate estive, ma offre anche un esplosione di sapore e benessere. Il pompelmo, ricco di vitamina C, e la menta, nota per le sue proprietà rinfrescanti, si uniscono per creare un mix che stimola i sensi e rigenera lo spirito. Perfetta da gustare in spiaggia, durante un picnic o semplicemente a casa, questa bibita è una scelta sana e gustosa che porterà un tocco di freschezza in ogni momento della giornata.

Questa bibita al pompelmo e menta è un'ottima alternativa alle bevande zuccherate, ricca di sapore e freschezza. La menta fresca e il succo di pompelmo si uniscono per creare una bevanda leggera e dissetante, perfetta per rimanere idratati senza rinunciare al gusto.

Procedimento

  1. 1

    In una pentola, porta a ebollizione l'acqua.

  2. 2

    Quando l'acqua bolle, aggiungi le foglie di menta fresca e l'eritritolo o dolcificante a scelta. Mescola bene fino a sciogliere il dolcificante.

  3. 3

    Lascia in infusione per circa 5 minuti, poi rimuovi dal fuoco e lascia raffreddare.

  4. 4

    Una volta raffreddata, aggiungi il succo di pompelmo e mescola bene.

  5. 5

    Filtra la bibita attraverso un colino a maglia fine in una brocca.

  6. 6

    Riponi la bibita in frigorifero per almeno un'ora prima di servire.

  7. 7

    Servi la bibita fredda, decorando con qualche foglia di menta fresca se desideri.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 4 porzioni).

  • 112Calorie
  • 0gProteine
  • 28gCarboidrati
  • 0gGrassi
  • 0gGrassi saturi
  • 0gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 2.5gZuccheri
  • 120mgSodio
  • 0.3gSale
  • 4Porzioni
  • 30'Tempo totale
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Bibita al pompelmo e menta
112kcal
4Porz
10'Prep
20'Cott
Ingredienti · 4
  • 800 g acqua
  • 20-25 foglie di menta fresca
  • 25-50 g eritritolo o dolcificante a scelta
  • + 1 altri ingredienti
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