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Blinis al curry con gamberi
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Snack

Blinis al curry con gamberi

I blinis al curry con gamberi sono un connubio perfetto di tradizione e innovazione, un antipasto che sa stupire senza appesantire. Questa ricetta uni...

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Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

I blinis al curry con gamberi sono un connubio perfetto di tradizione e innovazione, un antipasto che sa stupire senza appesantire. Questa ricetta unisce la morbidezza dei blinis, piccoli pancakes di origine russa, con il tocco aromatico del curry e la freschezza dei gamberi, rendendo ogni morso un'esperienza indimenticabile. Leggeri e nutrienti, questi blinis sono l'ideale per iniziare un pasto con gusto, perfetti per cene informali o occasioni speciali. Con pochi ingredienti e un pizzico di creatività, porterai in tavola un piatto sano, ricco di sapori, che conquisterà anche i palati più esigenti. Ogni morso sarà una scoperta, un invito a gustare una cucina che sa essere sempre sorprendente.

I blinis al curry con gamberi sono un'ottima scelta per chi cerca un antipasto sano e gustoso. Questi piccoli pancakes, arricchiti con curry e serviti con una deliziosa salsa rosa, sono leggeri e ricchi di sapore. Perfetti per sorprendere i tuoi ospiti con un tocco di creatività!

Procedimento

  1. 1

    In una ciotola, unisci il latte, la panna light a basso contenuto di grassi, la farina, il tuorlo d'uovo, il lievito, il curry e il sale. Mescola bene fino ad ottenere un composto omogeneo.

  2. 2

    Copri la ciotola con pellicola trasparente e lascia riposare l'impasto a temperatura ambiente per 30 minuti.

  3. 3

    In un'altra ciotola, monta a neve l'albume dell'uovo e, una volta montato, incorporalo delicatamente all'impasto con movimenti dal basso verso l'alto.

  4. 4

    Scalda una padella antiaderente a fuoco medio e ungila leggermente con burro light o burro. Versa mezzo mestolo di impasto nella padella formando una frittella di circa 10 cm di diametro.

  5. 5

    Cuoci il blinis per 1-2 minuti, fino a quando non si formano delle bolle in superficie. Gira il blinis con una paletta e cuoci l'altro lato per altri 1-2 minuti. Ripeti fino ad esaurimento dell'impasto.

  6. 6

    In una ciotola, mescola la maionese, il ketchup, il brandy, il pepe e il sale fino ad ottenere una salsa omogenea.

  7. 7

    Spalma 1-2 cucchiaini di salsa rosa su ogni blinis e guarnisci con una coda di gambero. Servi i blinis su un vassoio da portata.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 15 porzioni).

  • 150Calorie
  • 5gProteine
  • 11gCarboidrati
  • 10gGrassi
  • 5gGrassi saturi
  • 5gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 1.1gZuccheri
  • 470mgSodio
  • 1.18gSale
  • 15Porzioni
  • 90'Tempo totale
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Personalizzato per te
Snack
Blinis al curry con gamberi
150kcal
15Porz
30'Prep
60'Cott
Ingredienti · 13
  • 1 uovo
  • 250 ml latte parzialmente scremato
  • 50 ml panna light a basso contenuto di grassi
  • + 10 altri ingredienti
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