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Blinis alle erbe aromatiche e caprino
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Blinis alle erbe aromatiche e caprino

I blinis alle erbe aromatiche e caprino sono un antipasto che unisce leggerezza e sapore in un connubio irresistibile. Questi piccoli pancakes di orig...

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Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

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Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
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Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

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Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

I blinis alle erbe aromatiche e caprino sono un antipasto che unisce leggerezza e sapore in un connubio irresistibile. Questi piccoli pancakes di origine russa, realizzati con ingredienti semplici e genuini, si arricchiscono di freschezza grazie alle erbe aromatiche, rendendoli un'ottima scelta per chi desidera un piatto sano e gustoso. Il caprino, con il suo sapore delicato, completa l'esperienza, creando un equilibrio perfetto tra cremosità e aromaticità. Ideali per un aperitivo con amici, una cena leggera o anche come stuzzichino durante un buffet, i blinis sono versatili e facili da preparare. Servili tiepidi e lasciati conquistare da un'esplosione di sapori freschi e naturali, perfetti per accompagnare ogni tuo momento di convivialità.

Questi blinis alle erbe aromatiche e caprino sono un'ottima scelta per un antipasto sano e saporito. Preparati con ingredienti freschi e leggeri, sono perfetti da servire in compagnia e conquisteranno il palato di tutti!

Procedimento

  1. 1

    In una ciotola, unisci il latte, la panna light a basso contenuto di grassi, la farina, l'uovo, il lievito, il sale e le erbe aromatiche. Mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.

  2. 2

    Copri la ciotola con pellicola trasparente e lascia riposare l'impasto per 30 minuti.

  3. 3

    Nel frattempo, monta l'albume a neve in un'altra ciotola. Una volta montato, incorpora delicatamente l'albume alla pastella con movimenti dal basso verso l'alto.

  4. 4

    Scalda una padella antiaderente e ungi con un po' di burro light o burro. Versa mezzo mestolo di impasto nella padella, formando una frittella di circa 10 cm di diametro.

  5. 5

    Cuoci per 1-2 minuti, finché non si formano delle bolle in superficie. Gira il blinis e cuoci dall'altro lato per altri 1-2 minuti. Prosegui fino a esaurimento dell'impasto.

  6. 6

    In un'altra ciotola, trita finemente la maggiorana, il basilico, l'erba cipollina e il pepe.

  7. 7

    Aggiungi il formaggio caprino e l'olio extravergine di oliva al trito di erbe e mescola bene.

  8. 8

    Spalma 1-2 cucchiaini di crema al formaggio su ciascun blinis e aggiungi una fettina di prosciutto crudo. Servi subito.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 15 porzioni).

  • 99Calorie
  • 7gProteine
  • 9gCarboidrati
  • 6gGrassi
  • 3gGrassi saturi
  • 3gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 0.9gZuccheri
  • 930mgSodio
  • 2.33gSale
  • 15Porzioni
  • 90'Tempo totale
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Blinis alle erbe aromatiche e ca...
99kcal
15Porz
30'Prep
60'Cott
Ingredienti · 15
  • 250 g latte intero
  • 50 g panna light a basso contenuto di grassi
  • 150 g farina tipo 0
  • + 12 altri ingredienti
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