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Blueberry Gin and Tonic
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Blueberry Gin and Tonic

Immagina di sorseggiare un cocktail che cattura l'essenza dell'estate in un bicchiere: il Blueberry Gin and Tonic è proprio questo. La combinazione di...

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Healthy • Vital • Enjoyable
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Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

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Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Immagina di sorseggiare un cocktail che cattura l'essenza dell'estate in un bicchiere: il Blueberry Gin and Tonic è proprio questo. La combinazione di gin e acqua tonica si arricchisce della freschezza delle mirtilli, dando vita a un drink non solo rinfrescante, ma anche aromatico e fruttato. Perfetto per una serata tra amici o per un aperitivo al tramonto, questo cocktail rappresenta una scelta leggera e gustosa, ideale per chi desidera concedersi un momento di piacere senza appesantirsi. I mirtilli, con il loro carico di antiossidanti, aggiungono un tocco salutare a questa delizia, rendendola ancora più irresistibile e adatta a chi cerca di mantenere uno stile di vita sano senza rinunciare al gusto. Prepara il tuo Blueberry Gin and Tonic e lasciati trasportare in un viaggio di freschezza e sapore!

Questo Blueberry Gin and Tonic è una bevanda deliziosa e sana, realizzata con sciroppo di mirtilli fatto in casa. Grazie alla combinazione di gin, succo di lime e acqua tonica, è un cocktail rinfrescante e leggero, ideale per un aperitivo o una serata con amici.

Procedimento

  1. 1

    In una casseruola, unisci l'acqua, il dolcificante e i mirtilli freschi. Porta a ebollizione a fuoco medio.

  2. 2

    Una volta raggiunta l'ebollizione, abbassa la fiamma e lascia sobbollire per 10 minuti, senza coprire.

  3. 3

    Togli la casseruola dal fuoco e coprila, lasciando riposare per almeno 45 minuti.

  4. 4

    Filtra lo sciroppo di mirtilli attraverso un colino a maglie fini in un contenitore, premendo sui solidi per estrarre il succo. Scarta i solidi.

  5. 5

    Copri e riponi in frigorifero lo sciroppo di mirtilli fino al momento dell'uso.

  6. 6

    Riempi un bicchiere con ghiaccio, quindi aggiungi il gin, il succo di lime e lo sciroppo di mirtilli. Mescola delicatamente per amalgamare.

  7. 7

    Completa con l'acqua tonica e mescola nuovamente.

  8. 8

    Guarnisci con mirtilli freschi, uno spicchio di lime e un rametto di menta. Servi subito.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione .

  • 359Calorie
  • 1gProteine
  • 87gCarboidrati
  • 0gGrassi
  • 0gGrassi saturi
  • 0gGrassi insaturi
  • 2.1gFibre
  • 14.2gZuccheri
  • 120mgSodio
  • 0.3gSale
  • 1Porzioni
  • 10'Tempo totale
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Blueberry Gin and Tonic
359kcal
1Porz
10'Prep
—'Cott
Ingredienti · 10
  • 120 ml acqua
  • 50 g eritritolo o dolcificante a scelta
  • 150 g mirtilli freschi
  • + 7 altri ingredienti
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