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Carpaccio di barbabietola con burrata
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Carpaccio di barbabietola con burrata

Il Carpaccio di barbabietola con burrata è un'esplosione di colori e sapori, un piatto che unisce la dolcezza della barbabietola e la cremosità della...

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Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

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Nutritionally Balanced
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High Antioxidant Preparation
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Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
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Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

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Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Il Carpaccio di barbabietola con burrata è un'esplosione di colori e sapori, un piatto che unisce la dolcezza della barbabietola e la cremosità della burrata per un'esperienza culinaria unica. Questa ricetta non solo è un piacere per gli occhi, ma rappresenta anche una scelta sana e leggera, ideale per chi desidera prendersi cura del proprio benessere senza rinunciare al gusto. Perfetto come antipasto in una cena estiva o come contorno per un pranzo raffinato, questo carpaccio è semplice da preparare e può essere arricchito con ingredienti freschi come noci o erbe aromatiche, per esaltare ulteriormente il sapore. Provalo e lasciati conquistare dalla sua freschezza e dalla sua versatilità!

Questo Carpaccio di barbabietola con burrata è un antipasto leggero e ricco di sapore, ideale per chi cerca un piatto sano e gustoso. Le barbabietole, cotte al vapore, si abbinano perfettamente alla cremosità della burrata e al croccante della rucola, creando un equilibrio perfetto di consistenze e sapori.

Procedimento

  1. 1

    In una ciotola, unisci l'olio extravergine di oliva, l'aceto bianco, il succo di limone, la senape di Digione, lo sciroppo d'acero, il basilico secco, il sale e il pepe. Mescola bene per ottenere un condimento omogeneo.

  2. 2

    In una pentola, porta a ebollizione 500 g di acqua. Una volta che l'acqua bolle, aggiungi le barbabietole intere e cuocile al vapore per circa 40 minuti, finché non sono tenere.

  3. 3

    Una volta cotte, estrai le barbabietole e lasciale raffreddare. Quando sono abbastanza fredde da poterle maneggiare, sbucciale.

  4. 4

    Con una mandolina o un coltello affilato, taglia le barbabietole a fette sottili e disponile su un piatto da portata.

  5. 5

    Irrora le fette di barbabietola con il condimento preparato e distribuisci sopra la rucola.

  6. 6

    Al centro del piatto, sistemare la burrata e, se desideri, cospargi con grani di melograno e noci pecan tritate.

  7. 7

    Servi il carpaccio di barbabietola con burrata fresco e gustalo!

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 8 porzioni).

  • 304Calorie
  • 7gProteine
  • 13gCarboidrati
  • 23gGrassi
  • 4.1gGrassi saturi
  • 18.9gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 3.6gZuccheri
  • 470mgSodio
  • 1.18gSale
  • 8Porzioni
  • 120'Tempo totale
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Carpaccio di barbabietola con bu...
304kcal
8Porz
30'Prep
90'Cott
Ingredienti · 12
  • 140 g olio extravergine di oliva
  • 60 g aceto bianco
  • 30 g succo di limone
  • + 9 altri ingredienti
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