Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.
Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.
Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.
Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.
Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.
Inizia la tua giornata con un abbraccio di sapori avvolgenti e aromatici grazie al nostro chai speziato light ricco di proteine. Questo drink, tipico della tradizione indiana, si trasforma in una scelta sana e leggera, ideale per chi desidera dare una carica di energia senza rinunciare al gusto. Le spezie aromatiche come zenzero, cannella e cardamomo non solo arricchiscono il palato, ma offrono anche un tocco di benessere, contribuendo a sostenere il sistema immunitario. Perfetto da gustare al mattino o come pausa pomeridiana, il nostro chai ti accompagnerà in modo equilibrato durante la tua giornata, rendendo ogni sorso un momento di pura gioia. Scopri come unire tradizione e salute in una sola tazza!
Questo chai speziato light è una bevanda calda perfetta per chi desidera un momento di coccola senza rinunciare alla leggerezza. Grazie all'infusione delle spezie e all'uso del latte proteico, offre un sapore intenso e un apporto proteico elevato, mantenendo basso l'indice glicemico. Ideale per una colazione sana o una merenda energizzante!Versa 250 ml di acqua in una piccola pentola e porta a ebollizione.
Aggiungi la stecca di cannella spezzettata, i baccelli di cardamomo schiacciati, le fette di zenzero fresco, i chiodi di garofano e i grani di pepe nero. Riduci il fuoco e lascia sobbollire per 8 minuti.
Aggiungi la bustina di tè nero (o il tè sfuso) e lascia in infusione per 5 minuti.
Filtra il composto in una tazza.
Aggiungi 150 ml di latte proteico (o latte di mandorla arricchito) a temperatura ambiente e mescola bene.
Dolcifica con stevia o eritritolo a piacere e servi caldo.
Valori indicativi per porzione .
In tre passaggi questa ricetta entra nella tua giornata alimentare: porzioni, calorie e macro adattati ai tuoi obiettivi.
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