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Chai Tea Light High-Protein
ProteicoLeggero
Colazione

Chai Tea Light High-Protein

Il Chai Tea Light High-Protein è molto più di una semplice bevanda: è un vero e proprio abbraccio di calore e gusto che ti accompagnerà in ogni moment...

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Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

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Tasty Vitality Score™
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Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Il Chai Tea Light High-Protein è molto più di una semplice bevanda: è un vero e proprio abbraccio di calore e gusto che ti accompagnerà in ogni momento della giornata. Perfetto per una colazione energetica o una merenda leggera, questo chai ti offre l’opportunità di gustare una ricetta ricca di aromi senza rinunciare alla leggerezza. Composto da ingredienti naturali e proteici, è un’ottima scelta per chi desidera mantenere un'alimentazione sana senza sacrificare il piacere del palato. Sorprendi il tuo palato con un mix di spezie avvolgenti e goditi un momento di relax, mentre il tuo corpo riceve nutrienti essenziali. Con il Chai Tea Light High-Protein, ogni sorso diventa un passo verso un benessere quotidiano.

Questa versione leggera del chai tea è perfetta per chi cerca un'alternativa sana e proteica alla classica bevanda. Grazie all'infusione delle spezie, otterrai un aroma intenso senza l'aggiunta di zucchero. Il latte greco 0% dona cremosità e un apporto proteico senza grassi, rendendo questa bevanda un'ottima scelta per una colazione nutriente.

Procedimento

  1. 1

    In un pentolino, versa 250 ml di acqua filtrata e aggiungi lo zenzero fresco tritato, il bastoncino di cannella, i baccelli di cardamomo, i chiodi di garofano, le foglie di alloro e i semi di finocchio.

  2. 2

    Porta a ebollizione, quindi riduci la fiamma e lascia sobbollire coperto per 15 minuti per estrarre gli aromi.

  3. 3

    Togli dal fuoco, aggiungi il tè Darjeeling e lascia in infusione per 8 minuti.

  4. 4

    Filtra il tè speziato in una tazza e aggiungi il latte greco 0%, mescolando bene.

  5. 5

    Se preferisci una bevanda più calda, riscalda leggermente senza far bollire. Servi subito.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione .

  • 145Calorie
  • 10gProteine
  • 15gCarboidrati
  • 1gGrassi
  • 0.2gGrassi saturi
  • 0.8gGrassi insaturi
  • 2.1gFibre
  • 1.5gZuccheri
  • 120mgSodio
  • 0.3gSale
  • 1Porzioni
  • 25'Tempo totale
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Personalizzato per te
Colazione
Chai Tea Light High-Protein
145kcal
1Porz
10'Prep
15'Cott
Ingredienti · 10
  • 250 ml Acqua filtrata
  • 8 g Zenzero fresco, pelato e tritato
  • 1 pezzo Bastoncino di cannella
  • + 7 altri ingredienti
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