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Crackers al pomodoro e Parmigiano reggiano
ProteicoLeggero
Snack

Crackers al pomodoro e Parmigiano reggiano

I crackers al pomodoro e Parmigiano Reggiano sono una delizia che unisce croccantezza e gusto in un solo morso. Perfetti per uno spuntino sano, sono r...

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Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

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Healthy Eating
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Vitality
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Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
98/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
98/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
98/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

I crackers al pomodoro e Parmigiano Reggiano sono una delizia che unisce croccantezza e gusto in un solo morso. Perfetti per uno spuntino sano, sono realizzati con ingredienti semplici e naturali, ideali per chi desidera concedersi una pausa senza rinunciare al benessere. Immagina di gustarli durante un aperitivo con gli amici, o semplicemente per soddisfare una voglia di snack a metà pomeriggio: ogni boccone è una festa per il palato! Grazie al pomodoro, ricco di antiossidanti, e al Parmigiano, fonte di proteine, questo stuzzichino non è solo buono, ma anche nutriente. Provali e scopri quanto possa essere facile e gustoso fare scelte alimentari più leggere!

Questi crackers al pomodoro e Parmigiano Reggiano sono uno snack ideale per chi cerca qualcosa di leggero ma ricco di gusto. Preparati con ingredienti freschi e sani, sono perfetti da gustare da soli o accompagnati da hummus o salse leggere. Facili da preparare, porteranno una ventata di sapore a qualsiasi momento della giornata.

Procedimento

  1. 1

    Grattugia il Parmigiano Reggiano e mettilo da parte.

  2. 2

    In una ciotola, mescola l'acqua, il concentrato di pomodoro e il lievito di birra fino a scioglierlo.

  3. 3

    Aggiungi la farina, il Parmigiano grattugiato, l'olio extravergine di oliva, il sale e l'origano. Impasta fino a ottenere un composto elastico.

  4. 4

    Forma un panetto con l'impasto e mettilo in una ciotola coperta con pellicola trasparente. Lascialo lievitare in un luogo caldo per circa 2 ore, finché non raddoppia di volume.

  5. 5

    Preriscalda il forno a 200°C e foderare una teglia con carta da forno.

  6. 6

    Stendi l'impasto su un piano infarinato fino a raggiungere uno spessore di circa 2 mm.

  7. 7

    Ritaglia i crackers con una rotella dentellata e disponili sulla teglia. Bucherella la superficie con una forchetta e spolvera con un pizzico di sale.

  8. 8

    Cuoci in forno per 14-15 minuti, fino a doratura. Lascia raffreddare prima di servire o conservare.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 55 porzioni).

  • 28Calorie
  • 1gProteine
  • 4gCarboidrati
  • 1gGrassi
  • 0.2gGrassi saturi
  • 0.8gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 0.4gZuccheri
  • 650mgSodio
  • 1.63gSale
  • 55Porzioni
  • 220'Tempo totale
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Snack
Crackers al pomodoro e Parmigian...
28kcal
55Porz
40'Prep
180'Cott
Ingredienti · 8
  • 50 g Parmigiano Reggiano
  • 115 g acqua
  • 50 g concentrato di pomodoro
  • + 5 altri ingredienti
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