Colazione
Crema di avena con pere (7-9 mesi)
Scopri la dolcezza avvolgente di questa crema di avena con pere, un vero e proprio abbraccio di sapori per i palati più giovani. Questa ricetta è l'id...
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Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.
Scopri la dolcezza avvolgente di questa crema di avena con pere, un vero e proprio abbraccio di sapori per i palati più giovani. Questa ricetta è l'ideale per una merenda sana e nutriente, perfetta per i bambini a partire dai sette mesi, poiché combina la cremosità dell'avena con la dolcezza naturale delle pere. L’avena, ricca di fibre, favorisce una buona digestione, mentre le pere apportano vitamine e minerali essenziali per una crescita sana. Prepararla è semplice e veloce, rendendola una scelta perfetta per i genitori sempre in movimento che desiderano offrire ai propri piccoli un momento di dolcezza senza rinunciare alla salute. Regalate ai vostri bimbi un momento di gusto e benessere con questa prelibatezza!
Questa crema di avena con pere è un'ottima scelta per introdurre i cereali nella dieta dei tuoi piccoli. Ricca di fibre e vitamine, è leggera e nutriente, ideale per uno spuntino sano e gustoso. Facile da preparare, piacerà sicuramente anche ai genitori!Sbucciate e tagliate a pezzi la pera e la banana.
In un frullatore, unite la pera e la banana e frullate fino a ottenere una purea liscia.
Aggiungete i fiocchi di avena e l'acqua, quindi mescolate bene.
Trasferite il composto in un pentolino e cuocete a fuoco medio per circa 3-5 minuti, mescolando frequentemente.
Quando la crema si sarà addensata, togliete dal fuoco e incorporate l'olio extravergine di oliva.
Versate la crema nel piatto e controllate la temperatura prima di servire.
Valori indicativi per porzione .
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