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Crema di Cheddar Sharp Canadese Light High-Protein
ProteicoLeggero
Snack

Crema di Cheddar Sharp Canadese Light High-Protein

Immagina di gustare una crema che unisce la cremosità del Cheddar canadese con un profilo nutrizionale leggero e ricco di proteine. Questa ricetta non...

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Nutritionally Balanced
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High Antioxidant Preparation
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Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
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Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

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Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Immagina di gustare una crema che unisce la cremosità del Cheddar canadese con un profilo nutrizionale leggero e ricco di proteine. Questa ricetta non è solo un piacere per il palato, ma anche un’ottima scelta per chi desidera mantenere l’energia durante la giornata senza rinunciare al gusto. Perfetta per un aperitivo con amici o come spuntino sano durante una pausa, la nostra crema di Cheddar light è l’ideale per accompagnare crostini, verdure fresche o semplicemente da assaporare al cucchiaio. Ideale anche per chi segue un regime alimentare attento, questa deliziosa preparazione saprà conquistare tutti con il suo sapore deciso e avvolgente, senza appesantire. Scopri come unire salute e bontà in un solo piatto!

Questa crema di Cheddar sharp canadese è un'alternativa leggera e ricca di proteine al classico formaggio spalmabile. Grazie all'uso della ricotta proteica, riduciamo i grassi saturi senza compromettere il sapore intenso e piccante del Cheddar. Ideale da gustare con crackers proteici o verdure crude, è perfetta per uno spuntino sano e sfizioso.

Procedimento

  1. 1

    Affetta finemente il formaggio Cheddar e mettilo in una ciotola adatta al microonde insieme alla ricotta proteica.

  2. 2

    Riscalda il composto a intervalli di 20 secondi, mescolando tra un intervallo e l'altro, fino a ottenere una consistenza cremosa e omogenea (circa 40 secondi totali).

  3. 3

    Incorpora energicamente la cipolla rossa finemente tritata, la salsa Worcestershire, il pepe nero, la paprika dolce e la salsa Tabasco.

  4. 4

    Mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.

  5. 5

    Trasferisci la crema in un contenitore ermetico e mettila in frigorifero per almeno 2 ore.

  6. 6

    Estrai la crema dal frigorifero 15 minuti prima di servirla e gustala con crackers proteici o verdure crude.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione .

  • 248Calorie
  • 19gProteine
  • 6gCarboidrati
  • 16gGrassi
  • 8gGrassi saturi
  • 8gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 0.6gZuccheri
  • 300mgSodio
  • 0.75gSale
  • 1Porzioni
  • 11'Tempo totale
ProteicoLeggero
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Snack
Crema di Cheddar Sharp Canadese...
248kcal
1Porz
10'Prep
1'Cott
Ingredienti · 7
  • 40 g Formaggio Cheddar sharp canadese aged
  • 30 g Ricotta proteica 0%
  • 15 g Cipolla rossa
  • + 4 altri ingredienti
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