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Crema di latte e riso (5-6 mesi)
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Crema di latte e riso (5-6 mesi)

La crema di latte e riso è un delizioso abbraccio di dolcezza e nutrimento, pensato per i più piccoli in fase di svezzamento. Questa ricetta facile e...

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Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

La crema di latte e riso è un delizioso abbraccio di dolcezza e nutrimento, pensato per i più piccoli in fase di svezzamento. Questa ricetta facile e genuina non solo è un modo perfetto per introdurre nuovi sapori, ma offre anche una consistenza cremosa e avvolgente che conquisterà anche i palati più esigenti. Realizzata con ingredienti semplici, è leggera e facilmente digeribile, rendendola ideale per le pappine del tuo bambino. Perfetta per una merenda sana o come dessert a fine pasto, questa crema permette di offrire un dolce momento di coccole senza rinunciare al benessere. Scoprire i sapori del riso insieme alla dolcezza del latte può essere il primo passo verso un'alimentazione varia e bilanciata!

La crema di latte e riso è un piatto delicato e nutriente, perfetto per i bambini di 5-6 mesi. Grazie alla presenza della patata e del finocchio, offre un sapore morbido e facilmente digeribile, mentre il Parmigiano reggiano aggiunge un tocco di gusto. Questa ricetta è ideale per una merenda sana o un pasto leggero.

Procedimento

  1. 1

    Pelare la patata e tagliarla a cubetti. Pulire il bulbo di finocchio e affettarlo finemente.

  2. 2

    In un pentolino, unire la patata e il finocchio con il latte di proseguimento. Portare a ebollizione e cuocere a fuoco lento per circa 15 minuti, finché le verdure non saranno tenere.

  3. 3

    Lasciare intiepidire il composto per qualche minuto, quindi frullare fino ad ottenere una crema liscia.

  4. 4

    Aggiungere la farina di riso e mescolare bene per evitare grumi.

  5. 5

    Incorporare l'olio extravergine di oliva e il Parmigiano Reggiano, mescolando fino a ottenere una consistenza omogenea.

  6. 6

    Versare la crema di riso in un piatto e controllare la temperatura prima di servire.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione .

  • 408Calorie
  • 14gProteine
  • 47gCarboidrati
  • 16gGrassi
  • 2.9gGrassi saturi
  • 13.1gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 4.7gZuccheri
  • 300mgSodio
  • 0.75gSale
  • 1Porzioni
  • 35'Tempo totale
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Colazione
Crema di latte e riso (5-6 mesi)
408kcal
1Porz
5'Prep
30'Cott
Ingredienti · 6
  • 50 g patata
  • 50 g bulbo di finocchio
  • 250 ml latte di proseguimento
  • + 3 altri ingredienti
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