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Crostini con crema di milza
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Snack

Crostini con crema di milza

I crostini con crema di milza rappresentano una deliziosa fusione di tradizione e gusto che saprà conquistare il palato di tutti. Questo antipasto, ri...

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Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
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Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

I crostini con crema di milza rappresentano una deliziosa fusione di tradizione e gusto che saprà conquistare il palato di tutti. Questo antipasto, ricco di sapori caratteristici, è perfetto per impreziosire i vostri aperitivi, una cena informale tra amici o anche un pranzo leggero, accompagnato da un'insalata fresca. La crema di milza, preparata con ingredienti semplici e genuini, offre un'alternativa gustosa e nutriente ad altre preparazioni più caloriche, rendendoli una scelta più sana senza rinunciare al piacere del cibo. Ideali da condividere, questi crostini non solo deliziano, ma raccontano anche una storia di cucina autentica, che riporta alla memoria sapori dimenticati e genuini. Preparatevi a sorprendere i vostri ospiti con un antipasto che unisce tradizione e leggerezza in un morso avvolgente.

Questi crostini con crema di milza sono un antipasto tradizionale rivisitato in chiave leggera. La milza di maiale, cucinata con ingredienti freschi come cipolla, aglio e prezzemolo, si trasforma in una crema saporita da spalmare su fette di pane tostato. Un piatto ricco di proteine e dal gusto deciso, ideale per sorprendere i tuoi ospiti!

Procedimento

  1. 1

    Inizia tritando finemente la milza di maiale con un coltello e mettila da parte.

  2. 2

    In una padella, scalda l'olio extravergine di oliva e aggiungi la cipolla tritata, l'aglio e il prezzemolo. Fai rosolare a fuoco medio per circa 5 minuti, fino a quando la cipolla diventa trasparente.

  3. 3

    Aggiungi la milza tritata e il sale, mescola bene e cuoci per circa 15 minuti a fuoco medio.

  4. 4

    Versa il vino bianco e lascia sfumare per 3 minuti.

  5. 5

    Unisci la passata di pomodoro, il concentrato, le bacche di ginepro e la mela tagliata a cubetti. Cuoci per altri 15 minuti, mescolando di tanto in tanto.

  6. 6

    Nel frattempo, tosta le fette di pane casereccio su una griglia.

  7. 7

    Aggiungi i capperi e la pasta di acciughe alla crema di milza e cuoci per altri 3 minuti.

  8. 8

    Infine, incorpora il burro light e mescola fino a ottenere una crema omogenea.

  9. 9

    Spalma la crema di milza sulle fette di pane tostato e servi subito.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 8 porzioni).

  • 310Calorie
  • 14gProteine
  • 31gCarboidrati
  • 16gGrassi
  • 8gGrassi saturi
  • 8gGrassi insaturi
  • 2.1gFibre
  • 5gZuccheri
  • 750mgSodio
  • 1.88gSale
  • 8Porzioni
  • 70'Tempo totale
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Personalizzato per te
Snack
Crostini con crema di milza
310kcal
8Porz
10'Prep
60'Cott
Ingredienti · 15
  • 300 g milza di maiale
  • 40 g cipolla
  • 2 spicchi di aglio
  • + 12 altri ingredienti
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