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Crostini tonno e surimi
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Snack

Crostini tonno e surimi

I crostini tonno e surimi sono un antipasto che non solo delizia il palato, ma rappresenta anche una scelta leggera e ricca di sapore. La freschezza d...

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Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

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Vitality
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Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
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Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
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Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
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Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

I crostini tonno e surimi sono un antipasto che non solo delizia il palato, ma rappresenta anche una scelta leggera e ricca di sapore. La freschezza del tonno, unito alla consistenza del surimi, crea un accostamento irresistibile, ideale per stuzzicare l'appetito in ogni momento della giornata. Perfetti per un aperitivo con amici, un pranzo al sacco o anche come antipasto durante una cena elegante, questi crostini si preparano in pochi minuti e sono l'ideale per chi cerca un piatto veloce ma gustoso. Grazie alla loro leggerezza, sono una soluzione fantastica per chi desidera mantenere una dieta equilibrata senza rinunciare al gusto. Con un semplice gesto, porterai in tavola un'esplosione di freschezza e colore!

Questi crostini sono un'ottima scelta per un antipasto leggero e ricco di sapore. La combinazione di tonno e surimi, unita alla freschezza dei cipollotti, rende questo piatto nutriente e delizioso. Perfetti per un aperitivo con amici o come spuntino sano!

Procedimento

  1. 1

    Inizia preparando la marinatura. In una ciotola, unisci i cipollotti affettati, l'acqua e l'aceto. Lascia marinare per almeno 2 ore.

  2. 2

    Trascorso il tempo di marinatura, scola i cipollotti e asciugali bene con della carta assorbente.

  3. 3

    In una ciotola, unisci i bastoncini di surimi tagliati a pezzetti e le uova sode tritate. Mescola bene.

  4. 4

    Aggiungi il tonno sgocciolato, la maionese e i cipollotti marinati. Mescola il tutto fino ad ottenere un composto omogeneo.

  5. 5

    Taglia la baguette a fette e tosta leggermente se desideri. Distribuisci il composto di tonno e surimi su ciascun crostino.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 8 porzioni).

  • 330Calorie
  • 18gProteine
  • 28gCarboidrati
  • 19gGrassi
  • 3.4gGrassi saturi
  • 15.6gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 2.8gZuccheri
  • 120mgSodio
  • 0.3gSale
  • 8Porzioni
  • 135'Tempo totale
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Snack
Crostini tonno e surimi
330kcal
8Porz
5'Prep
130'Cott
Ingredienti · 8
  • 2 cipollotti
  • 300 ml acqua
  • 20 ml aceto
  • + 5 altri ingredienti
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