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Preparare dei fantasmini di pasta frolla è un modo divertente e creativo per portare un tocco di festa in cucina. Questi dolcetti non solo catturano l...

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Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

97/100
Healthy Eating
98/100
Vitality
97/100
Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
97/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
98/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
97/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Preparare dei fantasmini di pasta frolla è un modo divertente e creativo per portare un tocco di festa in cucina. Questi dolcetti non solo catturano l'attenzione con la loro forma simpatica, ma sono anche una scelta leggera e sana rispetto ai tradizionali dessert. Utilizzando ingredienti semplici e genuini, puoi gustarli senza sensi di colpa, rendendoli perfetti per una merenda in compagnia o come dolce da servire ai tuoi ospiti durante le festività. Immagina di addentare un biscotto friabile, profumato e leggero, che si scioglie in bocca, mentre la tua famiglia e i tuoi amici sorridono davanti a questa dolce sorpresa. Non c'è modo migliore per celebrare insieme!

Questi fantasmini sono una versione leggera e golosa dei classici dolci per le feste. Realizzati con pasta frolla e una deliziosa crema al cioccolato, sono perfetti per stupire i tuoi amici e familiari. Con pochi ingredienti e un procedimento semplice, porterai in tavola un dessert che conquisterà tutti!

Procedimento

  1. 1

    Preriscalda il forno a 180°C e foderare una placca da forno con carta forno.

  2. 2

    Stendi la pasta frolla con un matterello fino a ottenere uno spessore di circa ½ cm.

  3. 3

    Con un coppapasta, ritaglia 12 dischetti di pasta frolla di 5 cm di diametro, 12 dischetti di 4 cm e 24 dischetti di 3 cm.

  4. 4

    Disponi i dischetti sulla placca da forno e cuocili in forno caldo per 15 minuti. Sforna e lascia raffreddare.

  5. 5

    In un pentolino, sciogli il cioccolato al latte a fuoco basso. Aggiungi la panna light a basso contenuto di grassi e mescola fino a ottenere una crema liscia.

  6. 6

    Trasferisci la crema in una ciotola, copri con pellicola trasparente e lascia raffreddare in frigorifero per almeno 5 ore.

  7. 7

    Spalma un po' di crema al cioccolato sui dischetti più grandi e sovrapponi i dischetti di 4 cm. Ripeti l'operazione con i dischetti più piccoli, fino a ottenere una torre di due dischetti piccoli.

  8. 8

    Metti in frigorifero a riposare per circa 1 ora.

  9. 9

    Stendi i marshmallow in una sfoglia di 2-3 mm e ritaglia dei dischi di circa 12 cm di diametro.

  10. 10

    Ricopri ogni torre di dischetti con un disco di marshmallow.

  11. 11

    Con un pennarello alimentare o un pennellino intinto nel colorante nero, disegna occhi e bocca sui fantasmini.

  12. 12

    Servi e divertiti con i tuoi fantasmini!

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 12 porzioni).

  • 271Calorie
  • 4gProteine
  • 33gCarboidrati
  • 13gGrassi
  • 6.5gGrassi saturi
  • 6.5gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 7.3gZuccheri
  • 120mgSodio
  • 0.3gSale
  • 12Porzioni
  • 105'Tempo totale
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Fantasmini
271kcal
12Porz
90'Prep
15'Cott
Ingredienti · 5
  • 350 g pasta frolla
  • 150 g cioccolato al latte
  • 100 g panna light a basso contenuto di grassi
  • + 2 altri ingredienti
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