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Focaccia a bastone
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Snack

Focaccia a bastone

La focaccia a bastone è una vera delizia per il palato, un pane morbido e profumato che conquista tutti al primo morso. Perfetta da servire come accom...

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Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

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Healthy Eating
98/100
Vitality
97/100
Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
97/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
98/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
97/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

La focaccia a bastone è una vera delizia per il palato, un pane morbido e profumato che conquista tutti al primo morso. Perfetta da servire come accompagnamento ai tuoi pasti, si sposa bene con piatti a base di verdure, carni magre o pesce, ma è anche un'ottima scelta per uno spuntino leggero durante la giornata. Realizzata con ingredienti semplici e genuini, è un'alternativa sana e leggera ai prodotti da forno industriali, permettendoti di gustare un pane fatto in casa, ricco di sapore e privo di conservanti. Ideale per una cena con amici o per un picnic all'aperto, la focaccia a bastone porterà un tocco di tradizione e autenticità sulle tue tavole. Preparala in anticipo e lasciati conquistare dalla sua fragranza inebriante!

Questa focaccia a bastone è una scelta leggera e gustosa, ideale per chi desidera un'alternativa sana al pane tradizionale. Preparata con farina manitoba e arricchita con pomodorini freschi, è perfetta per ogni occasione.

Procedimento

  1. 1

    Sciogli il lievito di birra fresco in 280 g di acqua tiepida.

  2. 2

    Aggiungi la farina manitoba e il sale, quindi impasta fino a ottenere un composto omogeneo.

  3. 3

    Ungere una teglia con olio extravergine di oliva e trasferisci l'impasto nella teglia.

  4. 4

    Coprire l'impasto e lasciare lievitare in un luogo caldo per circa 1 ora.

  5. 5

    Effettua 2-3 pieghe di rinforzo all'impasto, coprilo di nuovo e lascia lievitare per un'altra ora.

  6. 6

    Ripeti il processo delle pieghe e della lievitazione per altre 2 volte.

  7. 7

    Ungere una teglia da forno rettangolare (33x45 cm) e spolverizzarla con farina.

  8. 8

    Trasferisci l'impasto sul piano di lavoro e dividilo in 4 pezzi dello stesso peso.

  9. 9

    Allunga ogni pezzo in forma di bastone e sistemali sulla teglia distanziandoli di almeno 2 cm.

  10. 10

    Distribuisci i pomodorini tagliati a metà sulla superficie dell'impasto, premendoli leggermente.

  11. 11

    Spennella con olio, spolverizza con fiocchi di sale e lascia riposare per 15 minuti.

  12. 12

    Preriscalda il forno a 250°C.

  13. 13

    Cuoci la focaccia nel forno caldo per 15-25 minuti fino a doratura.

  14. 14

    Sforna la focaccia e lasciala raffreddare leggermente prima di servire.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 4 porzioni).

  • 409Calorie
  • 11gProteine
  • 72gCarboidrati
  • 8gGrassi
  • 1.4gGrassi saturi
  • 6.6gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 11.5gZuccheri
  • 470mgSodio
  • 1.18gSale
  • 4Porzioni
  • 45'Tempo totale
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Personalizzato per te
Snack
Focaccia a bastone
409kcal
4Porz
20'Prep
25'Cott
Ingredienti · 8
  • 5 g lievito di birra fresco
  • 530 g acqua
  • 400 g farina manitoba
  • + 5 altri ingredienti
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