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Focaccia al rosmarino
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Snack

Focaccia al rosmarino

La focaccia al rosmarino è un vero e proprio inno alla semplicità e alla bontà della cucina italiana. Con la sua crosta dorata e il profumo avvolgente...

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Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

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Healthy Eating
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Vitality
98/100
Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
98/100

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High Antioxidant Preparation
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Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
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Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

La focaccia al rosmarino è un vero e proprio inno alla semplicità e alla bontà della cucina italiana. Con la sua crosta dorata e il profumo avvolgente di rosmarino fresco, questo pane è perfetto per accompagnare i tuoi pasti o da gustare come spuntino leggero. Realizzata con ingredienti naturali, è un’ottima scelta per chi desidera un'alternativa sana e gustosa al pane tradizionale. Puoi servirla durante un pranzo in famiglia, una cena tra amici o anche per un picnic all’aria aperta. La sua versatilità la rende ideale in qualsiasi momento della giornata, contribuendo a rendere ogni occasione speciale e indimenticabile. Prepara la tua focaccia e lasciati avvolgere dalla sua fragranza!

Questa focaccia al rosmarino è una preparazione semplice e sana, ideale per accompagnare i tuoi pasti o come spuntino. Realizzata con ingredienti freschi e genuini, è una scelta perfetta per chi cerca un'alternativa leggera senza rinunciare al gusto.

Procedimento

  1. 1

    In una ciotola capiente, versa 50 g di acqua e sbriciola il lievito di birra. Aggiungi il dolcificante e il miele e mescola bene fino a sciogliere il lievito.

  2. 2

    Incorpora il resto dell'acqua (250 g), 40 g di olio extravergine di oliva, la farina bio e il sale. Impasta fino ad ottenere un composto omogeneo.

  3. 3

    Trasferisci l'impasto nella ciotola unta di olio, compattalo con le mani e coprilo con pellicola trasparente o un canovaccio umido. Lascia lievitare fino a raddoppiare di volume, circa 1 ora.

  4. 4

    Preriscalda il forno a 200°C e ungi una placca da forno o una teglia di circa 29x36 cm con abbondante olio.

  5. 5

    Stendi l'impasto sulla placca, allargandolo con le dita in modo da formare un rettangolo con un bordo più spesso attorno.

  6. 6

    Copri con pellicola leggermente unta e lascia lievitare per altri 30 minuti.

  7. 7

    In una ciotola, mescola 20 g di olio extravergine di oliva con 20 g di acqua. Con le dita leggermente unte, forma delle fossette sulla superficie della focaccia.

  8. 8

    Cospargi la focaccia con gli aghi di rosmarino e il sale grosso, poi distribuisci l'emulsione di olio e acqua in modo uniforme.

  9. 9

    Cuoci in forno caldo per 20-30 minuti, finché la focaccia non risulta dorata. Sforna, lascia intiepidire, taglia a tranci e servi.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 6 porzioni).

  • 334Calorie
  • 9gProteine
  • 54gCarboidrati
  • 10gGrassi
  • 1.8gGrassi saturi
  • 8.2gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 4.2gZuccheri
  • 470mgSodio
  • 1.18gSale
  • 6Porzioni
  • 165'Tempo totale
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Snack
Focaccia al rosmarino
334kcal
6Porz
15'Prep
150'Cott
Ingredienti · 11
  • 300 g acqua
  • 20 g lievito di birra fresco
  • 0.5 cucchiaino eritritolo o dolcificante a scelta
  • + 8 altri ingredienti
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