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Focaccia di patate in padella
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Snack

Focaccia di patate in padella

La focaccia di patate in padella è una vera delizia che riesce a coniugare gusto e leggerezza in un'unica preparazione. Realizzata con ingredienti sem...

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Vitality
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Nutritionally Balanced
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Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
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Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
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Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

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Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

La focaccia di patate in padella è una vera delizia che riesce a coniugare gusto e leggerezza in un'unica preparazione. Realizzata con ingredienti semplici e genuini, questa focaccia è ideale per chi cerca un pasto nutriente senza rinunciare al piacere del buon cibo. La consistenza soffice delle patate, unite a una crosticina dorata, la rendono perfetta da gustare sia come piatto principale che come snack sfizioso. Ottima da servire a pranzo o come antipasto durante una cena con amici, è una scelta versatile che si adatta a diverse occasioni. In questa ricetta, ogni morso è un invito a scoprire il sapore autentico degli ingredienti, trasformando ogni pasto in un momento speciale.

Questa focaccia di patate in padella è un'ottima alternativa sana e gustosa per un pranzo o una cena leggera. Grazie alle patate e al formaggio, risulta morbida e saporita, mentre il prosciutto e la provola la rendono ancora più invitante. Facile da preparare, è ideale anche per un picnic o un buffet.

Procedimento

  1. 1

    Pelare le patate e tagliarle a fette sottili. Metterle in una ciotola e tenerle da parte.

  2. 2

    In una pentola, portare a ebollizione 500 g di acqua. Aggiungere le patate e cuocerle a vapore per circa 20 minuti, finché non risulteranno tenere.

  3. 3

    Scolare le patate e trasferirle in una ciotola capiente. Schiacciarle grossolanamente con una forchetta e lasciare raffreddare.

  4. 4

    In un'altra ciotola, unire il Parmigiano grattugiato, il prezzemolo tritato, le uova, la fecola di patate, il sale e il pepe. Mescolare bene.

  5. 5

    Unire il composto di uova alle patate e mescolare fino a ottenere un impasto omogeneo. Lasciare riposare per 15 minuti.

  6. 6

    Scaldare un filo d'olio in una padella antiaderente di circa 22-24 cm di diametro.

  7. 7

    Versare metà dell'impasto nella padella, livellandolo con le mani leggermente unte.

  8. 8

    Disporre le fette di provola e prosciutto sopra l'impasto, quindi coprire con il restante composto di patate.

  9. 9

    Cuocere a fuoco vivace per 2-3 minuti, poi abbassare la fiamma e continuare la cottura per altri 5 minuti.

  10. 10

    Con l'aiuto di un piatto, girare la focaccia e cuocere per ulteriori 6-7 minuti.

  11. 11

    Trasferire la focaccia su un tagliere o un piatto da portata e lasciare intiepidire.

  12. 12

    Tagliare a spicchi e servire.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 8 porzioni).

  • 209Calorie
  • 12gProteine
  • 18gCarboidrati
  • 11gGrassi
  • 2gGrassi saturi
  • 9gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 1.8gZuccheri
  • 930mgSodio
  • 2.33gSale
  • 8Porzioni
  • 90'Tempo totale
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Personalizzato per te
Snack
Focaccia di patate in padella
209kcal
8Porz
30'Prep
60'Cott
Ingredienti · 11
  • 500 g patate
  • 500 g acqua
  • 50 g Parmigiano Reggiano
  • + 8 altri ingredienti
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