Mangia bene, ogni giorno Healthy food for real life · Iscriviti alla newsletter
Focaccia pomodorini e olive
Leggero
Snack

Focaccia pomodorini e olive

La focaccia pomodorini e olive è una vera delizia che porta in tavola il gusto dell'estate e la freschezza dei sapori mediterranei. Preparata con ingr...

🛒 Lista della spesa

Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

98/100
Healthy Eating
98/100
Vitality
98/100
Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
98/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
98/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
98/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

La focaccia pomodorini e olive è una vera delizia che porta in tavola il gusto dell'estate e la freschezza dei sapori mediterranei. Preparata con ingredienti semplici e genuini, questa focaccia è un'ottima scelta per chi desidera concedersi un momento di piacere senza rinunciare alla leggerezza. I pomodorini dolci e succosi si uniscono alle olive per creare un contrasto di sapori irresistibile, perfetto per un aperitivo tra amici o un pranzo all'aperto. Inoltre, grazie alla sua preparazione leggera, è ideale per chi cerca un'alternativa sana ma comunque gustosa. Gustala appena sfornata o condita con un filo d'olio extra vergine di oliva, e lasciati conquistare da questo piatto che celebra il meglio della cucina italiana.

Questa focaccia con pomodorini e olive è un'ottima alternativa leggera e sana per chi ama il pane fatto in casa. Grazie all'uso di farine selezionate e ingredienti freschi, è un piatto nutriente e ricco di sapore, ideale per ogni occasione.

Procedimento

  1. 1

    In una ciotola, sciogliere il dolcificante, il miele e il lievito di birra in 100 g di acqua tiepida. Lasciare riposare per 10 minuti.

  2. 2

    Aggiungere 50 g di farina bio e mescolare fino ad ottenere un composto omogeneo.

  3. 3

    In una ciotola capiente, unire la restante farina bio, la farina manitoba e 200 g di acqua. Impastare fino ad ottenere un impasto liscio.

  4. 4

    Aggiungere l'olio extravergine di oliva e il sale, continuando a impastare fino a quando l'impasto risulta elastico.

  5. 5

    Formare una palla con l'impasto e riporla in una ciotola leggermente unta. Coprire con un canovaccio e lasciare lievitare in un luogo caldo per circa 1 ora.

  6. 6

    Ungere una teglia tonda di 30 cm di diametro con olio extravergine di oliva.

  7. 7

    Trasferire l'impasto lievitato nella teglia e, con le dita unte, stenderlo uniformemente fino a coprire tutta la superficie.

  8. 8

    Distribuire sopra i pomodorini e le olive, premendo leggermente. Cospargere di sale grosso e origano secco.

  9. 9

    Coprire la teglia con pellicola trasparente e lasciare lievitare per altri 30 minuti.

  10. 10

    Preriscaldare il forno a 200°C.

  11. 11

    Rimuovere la pellicola e cuocere in forno per 35-45 minuti, o fino a doratura.

  12. 12

    Sfornare, lasciare intiepidire su una gratella e servire a fette.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 6 porzioni).

  • 365Calorie
  • 10gProteine
  • 57gCarboidrati
  • 11gGrassi
  • 2gGrassi saturi
  • 9gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 7.1gZuccheri
  • 750mgSodio
  • 1.88gSale
  • 6Porzioni
  • 65'Tempo totale
Leggero
MyFitLifePlan App

Salva la ricetta nella
tua app personale.

In tre passaggi questa ricetta entra nella tua giornata alimentare: porzioni, calorie e macro adattati ai tuoi obiettivi.

  1. 1

    Tocca "Aggiungi al piano"

    Dal bottone in fondo alla ricetta — sul sito o dentro l'app.

  2. 2

    Scegli porzioni e pasto

    L'app ricalcola automaticamente calorie e macro per le porzioni che vuoi.

  3. 3

    È nella tua giornata

    Ricetta, ingredienti, procedimento e lista della spesa. Sempre con te.

Aggiungi al tuo piano
9:41
Personalizzato per te
Snack
Focaccia pomodorini e olive
365kcal
6Porz
20'Prep
45'Cott
Ingredienti · 13
  • 2.5 g eritritolo o dolcificante a scelta
  • 1 cucchiaino miele
  • 10 g lievito di birra fresco
  • + 10 altri ingredienti
Ti piacerà anche

Continua a cucinare

Altre ricette sane da provare, nello stesso spirito.