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Frappè di fragole
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Colazione

Frappè di fragole

Il frappè di fragole è una vera esplosione di freschezza, ideale per affrontare le calde giornate estive. Questo delizioso smoothie unisce la dolcezza...

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Nutritionally Balanced
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High Antioxidant Preparation
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Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
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Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Il frappè di fragole è una vera esplosione di freschezza, ideale per affrontare le calde giornate estive. Questo delizioso smoothie unisce la dolcezza naturale delle fragole a una consistenza cremosa, rendendolo una scelta perfetta per una merenda sana o un dessert leggero. Prepararlo è semplice e veloce, permettendoti di godere di un momento di piacere senza sensi di colpa. Ricco di vitamine e antiossidanti, è un modo gustoso per idratarsi e nutrirsi, regalando al tuo palato un'esperienza irresistibile. Che sia per una pausa rinfrescante dopo una giornata di sole o come dolce chiusura di un pasto, il frappè di fragole saprà conquistarti ad ogni sorso.

Questo frappè di fragole è una vera esplosione di freschezza e dolcezza! Preparato con fragole fresche e latte, è un'opzione leggera e ricca di gusto, ideale per una merenda estiva o un dessert sano. Con pochi ingredienti, porterai in tavola un drink cremoso e invitante.

Procedimento

  1. 1

    Lava e pulisci le fragole, poi tagliale a pezzi.

  2. 2

    In un frullatore, unisci le fragole, lo yogurt alla vaniglia, il miele e il latte.

  3. 3

    Frulla il tutto fino ad ottenere una consistenza cremosa e omogenea.

  4. 4

    Versa il frappè nei bicchieri e, se desideri, decora con alcune fragole fresche.

  5. 5

    Servi subito e gusta il tuo frappè di fragole fresco!

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 6 porzioni).

  • 219Calorie
  • 5gProteine
  • 40gCarboidrati
  • 4gGrassi
  • 1.2gGrassi saturi
  • 2.8gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 11.2gZuccheri
  • 120mgSodio
  • 0.3gSale
  • 6Porzioni
  • 10'Tempo totale
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Colazione
Frappè di fragole
219kcal
6Porz
5'Prep
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Ingredienti · 4
  • 300 g fragole fresche
  • 300 g yogurt alla vaniglia
  • 30 g miele
  • + 1 altri ingredienti
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