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Frappè fragole e frutti di bosco
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Colazione

Frappè fragole e frutti di bosco

Lasciati conquistare dalla dolcezza e dalla freschezza del frappè alle fragole e frutti di bosco, un vero e proprio abbraccio estivo per il palato. Qu...

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Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

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Healthy Eating
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Vitality
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Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
99/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
99/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
98/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Lasciati conquistare dalla dolcezza e dalla freschezza del frappè alle fragole e frutti di bosco, un vero e proprio abbraccio estivo per il palato. Questa bevanda è l'ideale per rinfrescarti durante le calde giornate estive, ma non è solo un piacere per il gusto: è anche una scelta sana e leggera. Ricco di vitamine e antiossidanti, grazie alla frutta fresca, questo frappè ti offre un'opzione nutriente per una merenda energizzante o un dessert naturale. Perfetto da gustare in compagnia di amici al termine di una giornata trascorsa all'aperto, è il modo ideale per celebrare la bellezza della stagione. Prepara questo goloso frappè e lasciati avvolgere dalla sua cremosità, un vero e proprio invito a vivere l'estate in modo gustoso e sano.

Questo frappè alle fragole e frutti di bosco è una bevanda leggera e rinfrescante, ideale per le calde giornate estive. Ricco di antiossidanti e vitamine, è perfetto per un momento di dolcezza senza sensi di colpa!

Procedimento

  1. 1

    Inizia polverizzando il dolcificante in un mixer fino a ottenere una polvere fine.

  2. 2

    In una ciotola, trasferisci 15 g di dolcificante in polvere e tieni da parte.

  3. 3

    Aggiungi i frutti di bosco e 200 ml di latte al mixer con il dolcificante in polvere e frulla fino a ottenere un composto omogeneo.

  4. 4

    Versa il frappè di frutti di bosco in 4 bicchieri e metti da parte.

  5. 5

    Senza lavare il mixer, aggiungi le fragole e il latte rimanente con i 15 g di dolcificante in polvere tenuti da parte, quindi frulla fino a ottenere un composto liscio.

  6. 6

    Versa delicatamente il frappè alle fragole sopra il frappè ai frutti di bosco, creando un effetto bicolore.

  7. 7

    Servi subito e gusta il tuo frappè fresco!

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 4 porzioni).

  • 145Calorie
  • 3gProteine
  • 28gCarboidrati
  • 2gGrassi
  • 0.6gGrassi saturi
  • 1.4gGrassi insaturi
  • 2.1gFibre
  • 2.5gZuccheri
  • 120mgSodio
  • 0.3gSale
  • 4Porzioni
  • 15'Tempo totale
Leggero
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Colazione
Frappè fragole e frutti di bosco
145kcal
4Porz
5'Prep
10'Cott
Ingredienti · 4
  • 30 g eritritolo o dolcificante a scelta
  • 160 g frutti di bosco misti
  • 400 ml latte
  • + 1 altri ingredienti
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