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Frullato arancione
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Frullato arancione

Immagina di sorseggiare un frullato che evoca il sole e la freschezza dei tropici: ecco il nostro frullato arancione, un'esplosione di gusto e vitalit...

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Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

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Healthy Eating
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Vitality
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Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
99/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
99/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
99/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Immagina di sorseggiare un frullato che evoca il sole e la freschezza dei tropici: ecco il nostro frullato arancione, un'esplosione di gusto e vitalità. Realizzato con ingredienti naturali e ricchi di nutrienti, è la scelta ideale per una colazione leggera o uno spuntino rigenerante durante la giornata. La combinazione di frutta e verdura ti regala un apporto di vitamine essenziali, perfetto per sostenere il tuo benessere e la tua energia. Che sia per affrontare una lunga giornata di lavoro o per un momento di relax nel pomeriggio, questo frullato è la soluzione sana e gustosa che hai sempre cercato. Scopri come prepararlo e lasciati conquistare dal suo irresistibile sapore.

Questo frullato arancione è un'esplosione di sapori tropicali grazie alla combinazione di papaya, mango e banana. Ricco di vitamine e minerali, è un'ottima scelta per una colazione leggera o uno spuntino energizzante.

Procedimento

  1. 1

    Sbucciare e tagliare a pezzi la papaya e il mango.

  2. 2

    Mettere la papaya e il mango in un frullatore.

  3. 3

    Frullare per alcuni secondi fino a ottenere un composto liscio.

  4. 4

    Aggiungere la banana a pezzi, la bevanda a base di cocco e i cubetti di ghiaccio.

  5. 5

    Frullare nuovamente fino a ottenere una consistenza cremosa.

  6. 6

    Versare il frullato in bicchieri e servire fresco.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 4 porzioni).

  • 63Calorie
  • 1gProteine
  • 14gCarboidrati
  • 2gGrassi
  • 1gGrassi saturi
  • 1gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 2.2gZuccheri
  • 120mgSodio
  • 0.3gSale
  • 4Porzioni
  • 15'Tempo totale
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Personalizzato per te
Colazione
Frullato arancione
63kcal
4Porz
5'Prep
10'Cott
Ingredienti · 5
  • 100 g papaya
  • 100 g mango
  • 1 banana
  • + 2 altri ingredienti
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