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Frullato di ribes
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Colazione

Frullato di ribes

Scopri il nostro frullato di ribes, una delizia fresca e dissetante che ti regalerà un'energia tutta naturale! Questo frullato non è solo un modo deli...

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Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

98/100
Healthy Eating
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Vitality
98/100
Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
98/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
99/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
98/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Scopri il nostro frullato di ribes, una delizia fresca e dissetante che ti regalerà un'energia tutta naturale! Questo frullato non è solo un modo delizioso per iniziare la giornata, ma anche un'ottima scelta per una pausa pomeridiana o un rinfresco post-allenamento. Grazie ai suoi ingredienti ricchi di antiossidanti e vitamine, il ribes supporta il tuo sistema immunitario e promuove una pelle sana. Prepararlo è un gioco da ragazzi: bastano pochi minuti per unire gli ingredienti e gustare un concentrato di sapore e salute. Perfetto da sorseggiare in ogni momento della giornata, questo frullato ti conquisterà con il suo gusto fruttato e vibrante, lasciandoti sempre la sensazione di leggerezza.

Questo frullato di ribes è una vera esplosione di freschezza e vitalità. Ricco di vitamine e antiossidanti, è ideale per una colazione leggera o uno spuntino rinfrescante. Con l'aggiunta di menta fresca e albicocche, ogni sorso è una delizia per il palato!

Procedimento

  1. 1

    In un frullatore, unisci il succo d'arancia, i ribes rossi, le albicocche, le foglie di menta e la stevia.

  2. 2

    Aggiungi i cubetti di ghiaccio e frulla il tutto fino ad ottenere una consistenza omogenea.

  3. 3

    Versa il frullato in due bicchieri e servi immediatamente.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 2 porzioni).

  • 134Calorie
  • 2gProteine
  • 32gCarboidrati
  • 0gGrassi
  • 0gGrassi saturi
  • 0gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 4.5gZuccheri
  • 120mgSodio
  • 0.3gSale
  • 2Porzioni
  • 25'Tempo totale
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Colazione
Frullato di ribes
134kcal
2Porz
10'Prep
15'Cott
Ingredienti · 6
  • 300 ml succo d'arancia
  • 100 g ribes rossi
  • 40 g albicocche
  • + 3 altri ingredienti
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