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Frullato energetico avena e cacao
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Colazione

Frullato energetico avena e cacao

Inizia la giornata con una carica di energia e benessere grazie al nostro frullato energetico a base di avena e cacao. Questo delizioso mix non solo è...

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Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

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Healthy Eating
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Vitality
98/100
Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
98/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
99/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
98/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Inizia la giornata con una carica di energia e benessere grazie al nostro frullato energetico a base di avena e cacao. Questo delizioso mix non solo è un piacere per il palato, ma rappresenta anche una scelta nutriente e leggera, ideale per chi desidera mantenere un'alimentazione equilibrata. L'avena, ricca di fibre, contribuisce a una digestione sana e prolungata, mentre il cacao aggiunge un tocco di dolcezza naturale e antiossidanti benefici. Perfetto da gustare a colazione o come spuntino rigenerante nel pomeriggio, questo frullato rappresenta un vero e proprio abbraccio di salute in un bicchiere. Scopri come queste semplici ingredienti possano trasformarsi in un momento di puro piacere e vitalità!

Questo frullato è una deliziosa combinazione di avena, banana e cacao, ideale per una colazione sana e nutriente. Ricco di fibre e antiossidanti, è perfetto per ricaricare le energie senza appesantire.

Procedimento

  1. 1

    In un frullatore, unisci la bevanda a base di avena, la banana sbucciata e il cacao amaro.

  2. 2

    Frulla il tutto fino a ottenere una consistenza liscia e omogenea.

  3. 3

    Versa il frullato in un bicchiere e servi subito.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione .

  • 241Calorie
  • 6gProteine
  • 42gCarboidrati
  • 5gGrassi
  • 1.5gGrassi saturi
  • 3.5gGrassi insaturi
  • 2.1gFibre
  • 6.7gZuccheri
  • 120mgSodio
  • 0.3gSale
  • 1Porzioni
  • 15'Tempo totale
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Frullato energetico avena e caca...
241kcal
1Porz
5'Prep
10'Cott
Ingredienti · 3
  • 200 g bevanda a base di avena
  • 120 g banana matura
  • 15 g cacao amaro in polvere
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