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Colazione Frullato idratante
Con l'arrivo delle giornate calde, nulla è più rigenerante di un frullato idratante, un vero alleato per il tuo benessere. Questo delizioso mix di fru...
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Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.
Con l'arrivo delle giornate calde, nulla è più rigenerante di un frullato idratante, un vero alleato per il tuo benessere. Questo delizioso mix di frutta e verdura non solo offre un'esplosione di freschezza, ma è anche una fonte preziosa di vitamine e minerali essenziali. Perfetto da gustare a metà mattina o come spuntino pomeridiano, è un'ottima scelta per chi desidera mantenere un'alimentazione leggera senza rinunciare al gusto. Grazie alla sua consistenza cremosa e ai colori vivaci, ti inviterà a prenderti un momento per te stesso, mentre ti idrata e ti fa sentire energico. Scegli di coccolarti con questo frullato e scopri quanto possa essere semplice e piacevole prendersi cura di sé.
Questo frullato idratante è una vera esplosione di freschezza e salute. Grazie alla combinazione di frutta e verdura, offre un apporto di vitamine e minerali, rendendolo perfetto per una merenda leggera o una colazione veloce. La dolcezza dell'ananas e la cremosità dell'avocado si uniscono al sapore fresco di cetriolo e zenzero, per un risultato davvero delizioso.Inizia preparando tutti gli ingredienti: sbuccia l'ananas e l'avocado, e taglia il finocchio e il cetriolo a pezzi.
In un frullatore, unisci la polpa di ananas, l'avocado, il finocchio, il cetriolo, l'acqua di cocco, un pezzetto di zenzero (a piacere), la mentuccia, gli spinaci e il succo di un lime.
Frulla il tutto fino ad ottenere un composto liscio e omogeneo.
Versa il frullato in 4 bicchieri e aggiungi i cubetti di ghiaccio.
Guarnisci con spicchi di lime e fette di cetriolo prima di servire.
Valori indicativi per porzione (ricetta da 4 porzioni).
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