Leggero
Snack Frullato rosso
Il frullato rosso è un vero e proprio concentrato di freschezza e vitalità, ideale per iniziare la giornata con il piede giusto o per ricaricarsi dura...
Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.
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Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.
Il frullato rosso è un vero e proprio concentrato di freschezza e vitalità, ideale per iniziare la giornata con il piede giusto o per ricaricarsi durante una pausa. Preparato con frutta di stagione e ingredienti semplici, questo drink non solo delizierà il tuo palato ma offrirà anche una dose generosa di vitamine e antiossidanti. Grazie alla sua leggerezza, è perfetto da gustare a colazione oppure come spuntino durante il pomeriggio, quando hai bisogno di un boost di energia. Inoltre, la vivace tonalità rossa del frullato porterà un tocco di allegria nei tuoi momenti di pausa. Scegliere di prepararlo è un passo verso una sana alimentazione, senza rinunciare al gusto e al piacere di una bevanda fresca.
Questo frullato rosso è una deliziosa combinazione di fragole, lamponi e mela, arricchito con yogurt alla fragola. È un'ottima scelta per una colazione sana, ricca di antiossidanti e vitamine, ideale per iniziare la giornata con energia.Lava bene le fragole e i lamponi. Sbuccia la mela e tagliala a pezzi.
Metti le fragole, i lamponi e la mela in un frullatore.
Frulla gli ingredienti a bassa velocità fino a ottenere un composto omogeneo.
Riunisci il composto sul fondo del frullatore se necessario.
Aggiungi lo yogurt alla fragola e frulla nuovamente fino a ottenere una consistenza cremosa.
Servi subito il frullato fresco in bicchieri.
Valori indicativi per porzione (ricetta da 6 porzioni).
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