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Frullato tropicale
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Frullato tropicale

Lasciati conquistare dal fresco frullato tropicale, una vera e propria iniezione di energia e vitalità perfetta per ogni momento della giornata. Quest...

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Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

98/100
Healthy Eating
99/100
Vitality
98/100
Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
98/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
99/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
98/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Lasciati conquistare dal fresco frullato tropicale, una vera e propria iniezione di energia e vitalità perfetta per ogni momento della giornata. Questo delizioso mix di frutta esotica non solo regala un'esplosione di sapori, ma è anche un'ottima scelta per chi desidera mantenere uno stile di vita sano e leggero. Ricco di vitamine e antiossidanti, il frullato tropicale è l'ideale per una colazione fruttata, uno spuntino rigenerante o anche come dessert fresco e originale. Con pochi ingredienti, puoi preparare una bevanda che ti trasporterà in un paradiso tropicale, risvegliando i tuoi sensi e rinfrescando il tuo corpo. Non resta che lasciarsi andare a questa dolce avventura!

Questo frullato tropicale è un vero e proprio concentrato di vitamine e freschezza. Con ingredienti ricchi di antiossidanti e poveri di calorie, è l'ideale per una colazione leggera o uno spuntino rinfrescante durante la giornata. Semplice da preparare, ti porterà direttamente in paradiso!

Procedimento

  1. 1

    Sbucciate la banana e tagliatela a pezzi. Mettetela in un frullatore insieme alla bevanda di soia.

  2. 2

    Frullate a velocità media fino ad ottenere un composto omogeneo.

  3. 3

    Aggiungete le arance sbucciate, la polpa di mango e l'ananas a pezzi.

  4. 4

    Frullate nuovamente fino a quando il frullato risulta cremoso e ben amalgamato.

  5. 5

    Versate il frullato in bicchieri individuali e servite subito.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 4 porzioni).

  • 88Calorie
  • 3gProteine
  • 18gCarboidrati
  • 1gGrassi
  • 0.3gGrassi saturi
  • 0.7gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 2.9gZuccheri
  • 120mgSodio
  • 0.3gSale
  • 4Porzioni
  • 15'Tempo totale
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Personalizzato per te
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Frullato tropicale
88kcal
4Porz
5'Prep
10'Cott
Ingredienti · 5
  • 150 g banana
  • 200 g bevanda di soia
  • 130 g arance
  • + 2 altri ingredienti
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