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Gazpacho fragole e pomodoro
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Snack

Gazpacho fragole e pomodoro

Il Gazpacho fragole e pomodoro è un trionfo di freschezza e vivacità, ideale per le calde giornate estive. Questo piatto combina il dolce delle fragol...

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Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

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Vitality
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Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
98/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
99/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
98/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Il Gazpacho fragole e pomodoro è un trionfo di freschezza e vivacità, ideale per le calde giornate estive. Questo piatto combina il dolce delle fragole con il sapore deciso dei pomodori, creando un equilibrio sorprendente che stuzzica il palato. Non solo è un'opzione deliziosa, ma è anche sana: ricco di vitamine e antiossidanti, è perfetto per chi desidera gustare qualcosa di leggero senza rinunciare al gusto. Servito freddo, rappresenta un antipasto originale o un piatto unico rinfrescante, perfetto per un pranzo in terrazza o una cena con amici. Sperimenta con questo gazpacho e lasciati conquistare dalla sua freschezza unica!

Questo Gazpacho fragole e pomodoro è un'ottima scelta per una dieta leggera e sana. Ricco di vitamine e antiossidanti, è ideale da gustare nei giorni caldi. La combinazione di pomodori succosi e fragole dolci crea un equilibrio di sapori unico e rinfrescante.

Procedimento

  1. 1

    Lava i pomodori e le fragole, quindi tagliali a pezzi. Sbuccia l'aglio e affetta i cipollotti e il cetriolo.

  2. 2

    In un frullatore, unisci i pomodori, le fragole, l'aglio, i cipollotti, il cetriolo, la mollica di pane e il peperone rosso. Frulla fino a ottenere un composto liscio.

  3. 3

    Aggiungi l'acqua, il sale e il peperoncino, quindi frulla nuovamente fino a ottenere una consistenza omogenea.

  4. 4

    Incorpora l'aceto di lamponi e l'olio extravergine di oliva, mescolando bene.

  5. 5

    Trasferisci il gazpacho in una ciotola e lascia riposare in frigorifero per almeno 2 ore.

  6. 6

    Servi il gazpacho freddo, guarnito con fragole fresche tagliate a lamelle sottili.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 6 porzioni).

  • 206Calorie
  • 3gProteine
  • 17gCarboidrati
  • 13gGrassi
  • 2.3gGrassi saturi
  • 10.7gGrassi insaturi
  • 2.1gFibre
  • 2.7gZuccheri
  • 470mgSodio
  • 1.18gSale
  • 6Porzioni
  • 135'Tempo totale
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Gazpacho fragole e pomodoro
206kcal
6Porz
5'Prep
130'Cott
Ingredienti · 12
  • 700 g pomodori
  • 350 g fragole
  • 1 spicchio di aglio
  • + 9 altri ingredienti
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