Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.
Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.
Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.
Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.
Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.
Immagina una calda giornata estiva, il sole che splende e l'aria che profuma di agrumi freschi. La Limonata Brasiliana Light High-Protein è la bevanda ideale per rinfrescarti e, al contempo, sostenere il tuo fabbisogno proteico. Non solo offre un gusto intenso e vivace, ma è anche un'ottima scelta per chi desidera mantenere uno stile di vita sano senza rinunciare al piacere di un drink dissetante. Perfetta da gustare dopo un allenamento, durante una pausa nel pomeriggio o anche come accompagnamento a un brunch leggero, questa limonata ti regalerà energia e vitalità. Preparala facilmente e lasciati conquistare da una freschezza che si sposa con il benessere.
Questa limonata light è un'ottima alternativa alle bevande zuccherate, grazie all'uso di yogurt greco e eritritolo, che la rendono leggera e ricca di proteine. Ideale per una pausa rinfrescante o come bevanda post-allenamento, combina il sapore intenso del lime con la cremosità dello yogurt.Taglia il lime a spicchi e rimuovi i semi con attenzione.
In un frullatore, versa l'acqua fredda insieme agli spicchi di lime.
Frulla il tutto fino a ottenere un composto omogeneo, poi filtra attraverso un colino per eliminare la polpa.
Rimetti il succo nel frullatore, aggiungi lo yogurt greco, l'eritritolo e i cubetti di ghiaccio.
Frulla per circa 30 secondi fino a ottenere una bevanda cremosa e omogenea.
Versa la limonata in un bicchiere alto e servi subito.
Valori indicativi per porzione .
In tre passaggi questa ricetta entra nella tua giornata alimentare: porzioni, calorie e macro adattati ai tuoi obiettivi.
Dal bottone in fondo alla ricetta — sul sito o dentro l'app.
L'app ricalcola automaticamente calorie e macro per le porzioni che vuoi.
Ricetta, ingredienti, procedimento e lista della spesa. Sempre con te.
Personalizzato per te
Altre ricette sane da provare, nello stesso spirito.
