Mangia bene, ogni giorno Healthy food for real life · Iscriviti alla newsletter
Mai tai
Leggero
Snack

Mai tai

Il Mai Tai è un cocktail che evoca immediatamente l'atmosfera delle spiagge tropicali e dei tramonti infuocati, perfetto per chi desidera un momento d...

🛒 Lista della spesa

Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

98/100
Healthy Eating
99/100
Vitality
98/100
Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
98/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
99/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
98/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Il Mai Tai è un cocktail che evoca immediatamente l'atmosfera delle spiagge tropicali e dei tramonti infuocati, perfetto per chi desidera un momento di relax e freschezza in qualsiasi occasione. Questo drink, che unisce sapientemente rum e succhi di frutta, è non solo una delizia per il palato, ma anche una scelta più leggera rispetto ad altre bevande alcoliche, grazie alla sua base fruttata e alla possibilità di personalizzarlo con ingredienti freschi. Ideale per le serate estive, ma apprezzabile anche durante un brunch tra amici, il Mai Tai offre un'esperienza gustativa che risveglia i sensi e rende ogni sorso un viaggio verso luoghi esotici. Scegli di prepararlo in casa e stupisci i tuoi ospiti con un tocco di creatività e freschezza!

Il Mai Tai è un cocktail classico che porta con sé il sapore dell'estate. Preparato con rum e una nota di lime, è una bevanda rinfrescante e leggera, ideale per le serate tra amici. Con ingredienti freschi e un tocco di ananas, questo cocktail è un vero viaggio nei tropici.

Procedimento

  1. 1

    In un frullatore, unisci i cubetti di ghiaccio, il rum bianco, il rum scuro, il Curaçao e l'orzata.

  2. 2

    Frulla il tutto fino ad ottenere un composto omogeneo.

  3. 3

    Aggiungi il succo di lime e mescola nuovamente.

  4. 4

    Distribuisci il cocktail in quattro bicchieri tipo tumbler old fashioned.

  5. 5

    Decora con la scorza di lime, uno spicchio di ananas e le foglioline di menta.

  6. 6

    Servi subito e gusta il tuo Mai Tai fresco!

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 4 porzioni).

  • 239Calorie
  • 0gProteine
  • 22gCarboidrati
  • 0gGrassi
  • 0gGrassi saturi
  • 0gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 3.5gZuccheri
  • 120mgSodio
  • 0.3gSale
  • 4Porzioni
  • 15'Tempo totale
Leggero
MyFitLifePlan App

Salva la ricetta nella
tua app personale.

In tre passaggi questa ricetta entra nella tua giornata alimentare: porzioni, calorie e macro adattati ai tuoi obiettivi.

  1. 1

    Tocca "Aggiungi al piano"

    Dal bottone in fondo alla ricetta — sul sito o dentro l'app.

  2. 2

    Scegli porzioni e pasto

    L'app ricalcola automaticamente calorie e macro per le porzioni che vuoi.

  3. 3

    È nella tua giornata

    Ricetta, ingredienti, procedimento e lista della spesa. Sempre con te.

Aggiungi al tuo piano
9:41
Personalizzato per te
Snack
Mai tai
239kcal
4Porz
5'Prep
10'Cott
Ingredienti · 8
  • 300 g cubetti di ghiaccio
  • 160 g rum bianco
  • 80 g rum scuro
  • + 5 altri ingredienti
Ti piacerà anche

Continua a cucinare

Altre ricette sane da provare, nello stesso spirito.