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Colazione Mango Lassi Light Fit
Immagina di sorseggiare un'esplosione di freschezza che ti trasporta direttamente nei colori e nei sapori dell'India: ecco il Mango Lassi Light Fit, u...
Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.
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Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.
Immagina di sorseggiare un'esplosione di freschezza che ti trasporta direttamente nei colori e nei sapori dell'India: ecco il Mango Lassi Light Fit, una bevanda deliziosa e leggera che si presta a molteplici occasioni. Preparata con mango fresco e yogurt greco, rappresenta una scelta sana che non solo soddisfa il palato, ma apporta anche una buona dose di nutrienti. Ideale per rinfrescarsi durante una calda giornata estiva, può essere gustata come merenda pomeridiana o come dessert dopo un pasto leggero. Con la sua cremosità avvolgente e il profumo dolce del mango, il Mango Lassi Light Fit diventa un piccolo piacere quotidiano senza sensi di colpa, perfetto per chi desidera mantenere uno stile di vita sano senza rinunciare al gusto.
Il Mango Lassi Light Fit è una variante leggera della tradizionale bevanda indiana. Con yogurt greco e mango fresco, è ricco di proteine e povero di zuccheri, rendendolo ideale per una merenda sana o una colazione nutriente. Gustoso e rinfrescante, è perfetto per chi desidera mantenere un'alimentazione equilibrata senza rinunciare al sapore.Inizia versando 150 ml di yogurt greco 0% in uno shaker.
Aggiungi 60 ml di latte scremato freddo.
Incorpora 80 g di polpa di mango fresco, che puoi utilizzare anche surgelato e precedentemente scongelato.
Aggiungi un pizzico di cardamomo macinato e 2 g di eritritolo.
Aggiungi il ghiaccio e agita energicamente per circa 15 secondi.
Versa il lassi in un bicchiere alto e guarnisci con una fettina di mango fresco. Servi subito.
Valori indicativi per porzione .
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