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Mini fiori di cheesecake agli spinaci
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Snack

Mini fiori di cheesecake agli spinaci

I mini fiori di cheesecake agli spinaci sono un antipasto sorprendente che unisce la freschezza delle verdure a una cremosità avvolgente. Questa ricet...

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Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

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Healthy Eating
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Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
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Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
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Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
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Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

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Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

I mini fiori di cheesecake agli spinaci sono un antipasto sorprendente che unisce la freschezza delle verdure a una cremosità avvolgente. Questa ricetta non solo è un modo originale per portare in tavola gli spinaci, ma offre anche un'esperienza gustativa leggera e raffinata, ideale per un aperitivo estivo o un pranzo in giardino. Prepararli è semplice e divertente, e il loro aspetto colorato catturerà l'attenzione di tutti, rendendoli perfetti per occasioni speciali o per sorprendere gli amici durante una cena informale. Grazie alla combinazione di ingredienti freschi e leggeri, questi mini fiori rappresentano una scelta sana, ricca di nutrienti e ideale per chi cerca di mantenere una dieta equilibrata senza rinunciare al piacere del palato.

Questi mini fiori di cheesecake agli spinaci sono un antipasto leggero e salutare, ideale per chi cerca un'alternativa originale e gustosa. Realizzati con una base croccante di crackers e una delicata crema di spinaci, sono arricchiti da fette di prosciutto per un tocco di sapore in più.

Procedimento

  1. 1

    Sbriciola i crackers salati e le foglie di basilico fresco in una ciotola.

  2. 2

    Fondi il burro light o burro e aggiungilo al composto di crackers, mescolando fino a ottenere un impasto omogeneo.

  3. 3

    Distribuisci il composto in sei pirottini di carta, livellandolo con il dorso di un cucchiaio. Riponi i pirottini in frigorifero per un'ora.

  4. 4

    In una pentola, porta a ebollizione l'acqua e aggiungi gli spinaci. Cuocili per circa 5 minuti fino a quando saranno teneri.

  5. 5

    Scola gli spinaci e trasferiscili in una ciotola. Aggiungi il formaggio fresco spalmabile e un pizzico di sale, mescolando bene.

  6. 6

    Lascia raffreddare la crema di spinaci a temperatura ambiente e poi coprila con pellicola trasparente. Riponi in frigorifero per un'altra ora.

  7. 7

    Trasferisci la crema di spinaci in una tasca da pasticceria e farcisci le basi nei pirottini.

  8. 8

    Con le fette di prosciutto cotto e crudo, crea delle roselline e adagiale sopra la crema di spinaci.

  9. 9

    Servi i mini fiori di cheesecake agli spinaci come antipasto fresco e originale.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 6 porzioni).

  • 140Calorie
  • 5gProteine
  • 14gCarboidrati
  • 8gGrassi
  • 4gGrassi saturi
  • 4gGrassi insaturi
  • 2.1gFibre
  • 1.4gZuccheri
  • 930mgSodio
  • 2.33gSale
  • 6Porzioni
  • 100'Tempo totale
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Personalizzato per te
Snack
Mini fiori di cheesecake agli sp...
140kcal
6Porz
10'Prep
90'Cott
Ingredienti · 9
  • 1 pacchetto crackers salati
  • 5 foglie di basilico fresco
  • 30 g burro light o burro
  • + 6 altri ingredienti
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