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Mini ghiaccioli all'anguria
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Snack

Mini ghiaccioli all'anguria

Quando il caldo estivo si fa sentire, non c'è niente di meglio di un dolce rinfrescante e sano, come i mini ghiaccioli all'anguria. Questi piccoli pec...

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Tasty Vitality Score™
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Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Quando il caldo estivo si fa sentire, non c'è niente di meglio di un dolce rinfrescante e sano, come i mini ghiaccioli all'anguria. Questi piccoli peccati di gola sono realizzati con la polpa succosa di un'anguria fresca, ricca di acqua e nutrienti, che non solo soddisfa la voglia di dolcezza ma aiuta anche a mantenere l'idratazione. Perfetti come spuntino nel pomeriggio o come dessert dopo un pranzo leggero, sono una scelta ideale per tutta la famiglia. Prepararli è semplice e veloce: bastano pochi ingredienti e un po' di pazienza per ottenere un risultato che conquisterà grandi e piccini. Lasciati conquistare dal loro sapore fruttato e dalla loro leggerezza, e trasforma le calde giornate estive in un momento di pura freschezza!

Questi mini ghiaccioli all'anguria sono una deliziosa alternativa ai dessert tradizionali, ideali per rimanere idratati e soddisfatti durante l'estate. Preparati con ingredienti freschi e naturali, sono leggeri e ricchi di sapore, perfetti anche per i più piccoli.

Procedimento

  1. 1

    In un pentolino, unisci l'acqua, le foglie di menta e il miele. Porta a ebollizione e fai sobbollire per circa 4 minuti, quindi rimuovi le foglie di menta.

  2. 2

    Aggiungi il succo di limone e la polpa di anguria nel pentolino. Frulla il tutto con un frullatore ad immersione fino ad ottenere un composto omogeneo.

  3. 3

    Versa il composto ottenuto in sei bicchierini di plastica da caffè (capacità di circa 50 ml ciascuno) e disponili su un vassoio.

  4. 4

    Riponi i bicchierini in congelatore per circa 1 ora.

  5. 5

    Dopo un'ora, inserisci al centro di ogni ghiacciolo uno stecco di legno e riponi nuovamente in congelatore per almeno 5 ore.

  6. 6

    Per sformare i ghiaccioli, passa gli stampini rapidamente sotto acqua calda se necessario. Servi subito.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 6 porzioni).

  • 19Calorie
  • 0gProteine
  • 5gCarboidrati
  • 0gGrassi
  • 0gGrassi saturi
  • 0gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 1.4gZuccheri
  • 120mgSodio
  • 0.3gSale
  • 6Porzioni
  • 14'Tempo totale
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Snack
Mini ghiaccioli all'anguria
19kcal
6Porz
10'Prep
4'Cott
Ingredienti · 5
  • 100 g acqua
  • 5 foglie di menta fresca
  • 25 g miele
  • + 2 altri ingredienti
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