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Mojito al mango
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Mojito al mango

Il Mojito al mango è un'esplosione di freschezza e sapore, perfetto per allietare le calde serate estive. Questo cocktail rinfrescante unisce il dolce...

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Nutritionally Balanced
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High Antioxidant Preparation
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Tasty Vitality Score™
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Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

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Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Il Mojito al mango è un'esplosione di freschezza e sapore, perfetto per allietare le calde serate estive. Questo cocktail rinfrescante unisce il dolce del mango maturo alla freschezza della menta, creando un equilibrio perfetto tra gusto e leggerezza. Prepararlo è un gioco da ragazzi e può diventare il protagonista dei tuoi aperitivi con amici o delle cene all'aperto. Inoltre, il mango è ricco di vitamine e antiossidanti, mentre la menta offre un tocco di freschezza che stimola la digestione. Sorseggiare un Mojito al mango è quindi non solo un piacere per il palato, ma anche una scelta sana e leggera per affrontare l'estate con gusto e vitalità.

Il Mojito al mango è una variante esotica del classico cocktail cubano, ricca di sapore e freschezza. Grazie alla polpa di mango e alla menta fresca, questo drink è una vera esplosione di gusto, perfetto per rinfrescarsi nelle calde giornate estive. Con pochi ingredienti e un procedimento semplice, potrai deliziare i tuoi ospiti con un cocktail sano e leggero.

Procedimento

  1. 1

    Inizia sistemando delle foglioline di menta fresca sul fondo di 4 bicchieri tipo tumbler.

  2. 2

    In un mixer, polverizza l'eritritolo o dolcificante a scelta fino a ottenere una consistenza fine.

  3. 3

    Aggiungi 4 lime pelati al vivo e senza semi, 150 g di polpa di mango e le foglie di menta. Frulla il tutto fino a ottenere un composto omogeneo.

  4. 4

    Incorpora i cubetti di ghiaccio e frulla brevemente per tritarli.

  5. 5

    Aggiungi il rum bianco e mescola bene.

  6. 6

    Dividi il composto di mojito nei bicchieri preparati e riempi con soda water.

  7. 7

    Servi subito, decorando con una fettina di lime e i restanti 50 g di mango.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 4 porzioni).

  • 252Calorie
  • 1gProteine
  • 55gCarboidrati
  • 0gGrassi
  • 0gGrassi saturi
  • 0gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 2.2gZuccheri
  • 120mgSodio
  • 0.3gSale
  • 4Porzioni
  • 25'Tempo totale
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Mojito al mango
252kcal
4Porz
10'Prep
15'Cott
Ingredienti · 7
  • 5 rametti di menta fresca
  • 50 g eritritolo o dolcificante a scelta
  • 5 lime
  • + 4 altri ingredienti
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