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Muffin ai pomodori secchi ed Emmental
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Snack

Muffin ai pomodori secchi ed Emmental

I muffin salati ai pomodori secchi ed Emmental sono una vera delizia per il palato, un connubio perfetto tra sapore e leggerezza. Ideali come aperitiv...

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Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

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Vitality
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Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
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Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
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Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
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* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

I muffin salati ai pomodori secchi ed Emmental sono una vera delizia per il palato, un connubio perfetto tra sapore e leggerezza. Ideali come aperitivo o per uno spuntino sano durante la giornata, questi muffin portano in tavola ingredienti di alta qualità, ricchi di gusto e nutrienti. I pomodori secchi, con il loro sapore intenso, si abbinano splendidamente al formaggio Emmental, creando un mix irresistibile che conquista anche i palati più esigenti. Grazie alla loro preparazione leggera, possono essere gustati in qualsiasi momento, senza sensi di colpa. Provali per un brunch con gli amici o come merenda sfiziosa per i tuoi bambini: saranno un successo assicurato!

Questi muffin ai pomodori secchi ed Emmental sono una deliziosa alternativa salata, perfetti per un pranzo veloce o un aperitivo. Ricchi di sapore e con ingredienti semplici, sono anche una scelta leggera e nutriente per chi cerca un pasto sano e gustoso.

Procedimento

  1. 1

    Grattugiate il Parmigiano Reggiano e mettetelo da parte.

  2. 2

    Preriscaldate il forno a 180°C e sistemate 12 pirottini per muffin nella teglia.

  3. 3

    In una ciotola, sbattete il latte e le uova.

  4. 4

    Aggiungete la farina bio, l'olio extravergine di oliva, il Parmigiano grattugiato, l'origano, il lievito e il sale. Mescolate bene fino ad ottenere un composto omogeneo.

  5. 5

    Incorporate i pomodori secchi e i cubetti di Emmental, mescolando delicatamente.

  6. 6

    Versate l'impasto nei pirottini, riempiendoli per ¾.

  7. 7

    Cuocete in forno per 20-25 minuti, o fino a quando non saranno dorati. Verificate la cottura con uno stecchino: se esce asciutto, i muffin sono pronti.

  8. 8

    Togliete dal forno e lasciate intiepidire prima di servire.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 12 porzioni).

  • 221Calorie
  • 10gProteine
  • 17gCarboidrati
  • 11gGrassi
  • 2gGrassi saturi
  • 9gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 1.7gZuccheri
  • 650mgSodio
  • 1.63gSale
  • 12Porzioni
  • 70'Tempo totale
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221kcal
12Porz
10'Prep
60'Cott
Ingredienti · 10
  • 70 g Parmigiano Reggiano
  • 150 ml latte
  • 3 uova
  • + 7 altri ingredienti
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