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Naan Light High-Protein
ProteicoLeggero
Colazione

Naan Light High-Protein

Scopri il Naan Light High-Protein, una deliziosa reinterpretazione del classico pane indiano che unisce gusto e salute in un'unica preparazione. Quest...

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Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

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Healthy Eating
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Vitality
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Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
100/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
99/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
99/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Scopri il Naan Light High-Protein, una deliziosa reinterpretazione del classico pane indiano che unisce gusto e salute in un'unica preparazione. Questa variante leggera è perfetta per chi desidera mantenere un'alimentazione equilibrata senza rinunciare al piacere di un buon piatto. Ricco di proteine e con ingredienti selezionati, il Naan Light è l'accompagnamento ideale per i tuoi piatti preferiti, che si tratti di un curry aromatico, di verdure grigliate o semplicemente di un hummus cremoso. Gustalo durante una cena con amici, per un pranzo sano e veloce, o anche come spuntino leggero: è la scelta giusta per chi cerca un'alimentazione sana senza compromettere il sapore. Con il Naan Light High-Protein, ogni morso è una festa per il palato e una coccola per il corpo.

Questo Naan Light High-Protein è un'ottima alternativa al pane tradizionale, grazie all'uso di farina di mandorle e avena che riduce i carboidrati senza compromettere il gusto. È ricco di proteine grazie allo yogurt greco, rendendolo ideale per chi cerca un pasto leggero ma saziante.

Procedimento

  1. 1

    In una ciotola, mescola lo yogurt greco con la farina di mandorle e la farina d'avena fino ad ottenere un impasto omogeneo.

  2. 2

    Trasferisci l'impasto su un piano di lavoro leggermente infarinato con farina di mandorle e impasta delicatamente per 1-2 minuti, fino a renderlo liscio.

  3. 3

    Appiattisci l'impasto in una forma rettangolare di circa 3 mm di spessore.

  4. 4

    Scalda una padella antiaderente leggermente oleata con spray di olio extravergine d'oliva a fuoco medio.

  5. 5

    Cuoci il naan per 2-3 minuti per lato, fino a quando non compaiono bolle e leggere macchie dorate.

  6. 6

    Servi subito, ancora tiepido.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione .

  • 185Calorie
  • 11gProteine
  • 10gCarboidrati
  • 13gGrassi
  • 2.3gGrassi saturi
  • 10.7gGrassi insaturi
  • 4.7gFibre
  • 1gZuccheri
  • 120mgSodio
  • 0.3gSale
  • 1Porzioni
  • 16'Tempo totale
ProteicoLeggero
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Personalizzato per te
Colazione
Naan Light High-Protein
185kcal
1Porz
10'Prep
6'Cott
Ingredienti · 4
  • 40 g Yogurt greco 0%
  • 30 g Farina di mandorle
  • 10 g Farina d'avena integrale
  • + 1 altri ingredienti
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