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Nodini alle olive
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Snack

Nodini alle olive

I nodini alle olive sono un antipasto goloso e versatile, capaci di conquistare anche i palati più esigenti. Morbidi e ricchi di sapore, rappresentano...

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Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

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Nutritionally Balanced
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Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
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Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

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Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

I nodini alle olive sono un antipasto goloso e versatile, capaci di conquistare anche i palati più esigenti. Morbidi e ricchi di sapore, rappresentano una scelta ideale per un aperitivo con gli amici, un picnic all'aperto o anche come stuzzichino durante una cena informale. Preparati con ingredienti semplici e genuini, questi nodini si caratterizzano per il loro profumo avvolgente e la sfiziosa nota salata delle olive, rendendoli leggeri e facilmente digeribili. Sono un'ottima alternativa agli snack industriali, perfetti per chi vuole concedersi un momento di piacere senza rinunciare al benessere. Assaporali tiepidi, accompagnati da una buona bottiglia di vino, e lasciati trasportare dalla loro bontà!

Questi nodini alle olive sono un'ottima scelta per uno spuntino sano e gustoso. Grazie all'uso di ingredienti freschi e genuini, sono leggeri ma ricchi di sapore. Perfetti da servire come antipasto o da gustare durante un aperitivo con amici!

Procedimento

  1. 1

    In una ciotola, unire le olive denocciolate, il lievito di birra fresco sbriciolato e l'acqua. Mescolare bene per amalgamare.

  2. 2

    Aggiungere la farina manitoba, il sale e l'olio extravergine di oliva. Impastare fino ad ottenere un composto omogeneo.

  3. 3

    Trasferire l'impasto in una ciotola, coprire con pellicola trasparente e lasciare lievitare in un luogo tiepido per circa 2 ore, o fino al raddoppio del volume.

  4. 4

    Foderare una placca da forno con carta forno. Trasferire l'impasto lievitato su un piano di lavoro infarinato e dividerlo in 8 pezzi da circa 100 g ciascuno.

  5. 5

    Allungare ogni pezzo in filoncini lunghi circa 30 cm e con un diametro di 3 cm. Formare 8 nodini e disporli sulla placca da forno.

  6. 6

    Coprire i nodini con pellicola trasparente e lasciare lievitare per circa 1 ora, fino al raddoppio del volume.

  7. 7

    A 30 minuti dalla fine della lievitazione, preriscaldare il forno a 200°C.

  8. 8

    Rimuovere la pellicola trasparente e cuocere in forno caldo per circa 25 minuti, fino a doratura.

  9. 9

    Togliere i nodini dal forno e lasciarli raffreddare su una griglia.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 8 porzioni).

  • 254Calorie
  • 7gProteine
  • 35gCarboidrati
  • 8gGrassi
  • 1.4gGrassi saturi
  • 6.6gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 3.5gZuccheri
  • 750mgSodio
  • 1.88gSale
  • 8Porzioni
  • 65'Tempo totale
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Nodini alle olive
254kcal
8Porz
40'Prep
25'Cott
Ingredienti · 6
  • 100 g olive verdi denocciolate
  • 10 g lievito di birra fresco
  • 200 g acqua
  • + 3 altri ingredienti
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