Mangia bene, ogni giorno Healthy food for real life · Iscriviti alla newsletter
Pagnotta al rosmarino
Leggero
Snack

Pagnotta al rosmarino

Immagina di portare in tavola una pagnotta al rosmarino, un pane che racchiude in sé il profumo della tradizione e la freschezza degli ingredienti gen...

🛒 Lista della spesa

Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

98/100
Healthy Eating
98/100
Vitality
98/100
Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
98/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
98/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
98/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Immagina di portare in tavola una pagnotta al rosmarino, un pane che racchiude in sé il profumo della tradizione e la freschezza degli ingredienti genuini. Questo pane rustico non è solo un delizioso accompagnamento per i tuoi pasti, ma anche una scelta sana e leggera, perfetta per chi desidera gustare qualcosa di saporito senza rinunciare al benessere. Il rosmarino, oltre a conferire un aroma inconfondibile, è noto per le sue proprietà digestive e antiossidanti, rendendo ogni morso un piacere per il palato e per il corpo. Che sia a colazione con un velo di marmellata, a pranzo accompagnato da salumi e formaggi, o a cena per esaltare un piatto di verdure grigliate, questa pagnotta saprà conquistare tutti. Sperimenta la gioia di condividere un pane fatto in casa, ricco di amore e sapore, e rendi ogni pasto un momento speciale.

La pagnotta al rosmarino è un pane gustoso e salutare, ideale per arricchire i tuoi pasti con un tocco aromatico. Realizzata con ingredienti semplici e freschi, questa ricetta è perfetta per chi cerca un'alternativa leggera e ricca di sapore. Provala per un aperitivo o per accompagnare una zuppa!

Procedimento

  1. 1

    Lavare e asciugare gli aghi di rosmarino, poi tritarli finemente insieme al sale in una ciotola.

  2. 2

    In un'altra ciotola, sciogliere il lievito di birra fresco in 400 g di acqua tiepida, aggiungere il dolcificante e il miele e mescolare.

  3. 3

    Unire alla miscela di lievito la farina di forza e l'olio extravergine di oliva. Impastare fino ad ottenere un composto omogeneo.

  4. 4

    Trasferire l'impasto in un recipiente, coprire con un canovaccio e lasciare lievitare in un luogo caldo per circa 1 ora.

  5. 5

    Trascorso il tempo di lievitazione, infarinare leggermente il piano di lavoro e trasferire l'impasto lievitato.

  6. 6

    Dare forma alla pagnotta e sistemarla su una teglia rivestita di carta forno.

  7. 7

    Coprire con un canovaccio e lasciare riposare per altri 30 minuti.

  8. 8

    Nel frattempo, preriscaldare il forno a 230°C.

  9. 9

    Rimuovere il canovaccio e cuocere la pagnotta in forno caldo per 35-40 minuti.

  10. 10

    Una volta cotta, spennellare la superficie con un filo di olio extravergine di oliva e cospargere con sale grosso, se desiderato. Lasciare raffreddare su una gratella.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 15 porzioni).

  • 187Calorie
  • 5gProteine
  • 32gCarboidrati
  • 4gGrassi
  • 0.7gGrassi saturi
  • 3.3gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 4.9gZuccheri
  • 470mgSodio
  • 1.18gSale
  • 15Porzioni
  • 65'Tempo totale
Leggero
MyFitLifePlan App

Salva la ricetta nella
tua app personale.

In tre passaggi questa ricetta entra nella tua giornata alimentare: porzioni, calorie e macro adattati ai tuoi obiettivi.

  1. 1

    Tocca "Aggiungi al piano"

    Dal bottone in fondo alla ricetta — sul sito o dentro l'app.

  2. 2

    Scegli porzioni e pasto

    L'app ricalcola automaticamente calorie e macro per le porzioni che vuoi.

  3. 3

    È nella tua giornata

    Ricetta, ingredienti, procedimento e lista della spesa. Sempre con te.

Aggiungi al tuo piano
9:41
Personalizzato per te
Snack
Pagnotta al rosmarino
187kcal
15Porz
25'Prep
40'Cott
Ingredienti · 10
  • 20 g rosmarino fresco
  • 8 g sale
  • 1650 g acqua
  • + 7 altri ingredienti
Ti piacerà anche

Continua a cucinare

Altre ricette sane da provare, nello stesso spirito.