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Pain aux raisins
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Colazione

Pain aux raisins

Scopri il delizioso pain aux raisins, un dolce lievitato che unisce la dolcezza della crema pasticcera e l'intensità dell'uvetta, per un'esperienza di...

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Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

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Vitality
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Nutritionally Balanced
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High Antioxidant Preparation
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Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
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Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

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Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Scopri il delizioso pain aux raisins, un dolce lievitato che unisce la dolcezza della crema pasticcera e l'intensità dell'uvetta, per un'esperienza di gusto unica e irresistibile. Questo dolce è un'ottima scelta per una colazione sana e golosa, ricca di ingredienti freschi e genuini. La leggera leggerezza dell'impasto, unita alla morbidezza della crema e alla dolcezza naturale dell'uvetta, lo rende perfetto anche per una merenda o un dessert non troppo impegnativo. Prepararlo in casa è un modo per concedersi un momento di dolcezza senza rinunciare al benessere, grazie a ingredienti di qualità e a una preparazione che valorizza il piacere del cibo fatto a mano. Lasciati tentare da questa prelibatezza e rendi speciali i tuoi momenti di pausa!

Il pain aux raisins è un dolce soffice e profumato, ideale per una colazione sana e golosa. Preparato con ingredienti leggeri e una deliziosa crema pasticcera, questo dolce è perfetto per iniziare la giornata con energia.

Procedimento

  1. 1

    In una casseruola, scalda il latte con i tuorli, 50 g di eritritolo o dolcificante a scelta, la stecca di vaniglia e la fecola di patate. Mescola bene e cuoci a fuoco medio fino a ottenere una crema densa. Trasferisci in una ciotola, copri con pellicola trasparente e lascia raffreddare.

  2. 2

    In un'altra ciotola, unisci 35 g di eritritolo o dolcificante a scelta, il miele, la scorza grattugiata del limone e la vaniglia in polvere. Mescola bene.

  3. 3

    Aggiungi il latte, il lievito, il miele, le uova e la farina manitoba. Impasta fino a ottenere un composto omogeneo.

  4. 4

    Unisci il burro light o burro morbido e il Rum all'impasto e continua a impastare fino a quando il burro è completamente incorporato. Lascia lievitare l'impasto in un luogo caldo per circa 1 ora.

  5. 5

    Trasferisci l'impasto lievitato su un piano di lavoro infarinato e stendilo in un rettangolo di circa 2 cm di spessore. Spennella con burro light o burro morbido e piega a metà. Copri con pellicola e lascia riposare in frigorifero per 30 minuti.

  6. 6

    Riprendi l'impasto e stendilo nuovamente in un rettangolo spesso 1 cm. Spalma la crema pasticcera sulla superficie e distribuisci l'uvetta.

  7. 7

    Arrotola l'impasto dal lato lungo per formare un cilindro e taglialo a fette spesse 3 cm. Disponi le fette su una teglia foderata di carta forno, distanziandole.

  8. 8

    Copri con pellicola e lascia lievitare per 2 ore. A 30 minuti dalla fine della lievitazione, preriscalda il forno a 180°C.

  9. 9

    Rimuovi la pellicola e cuoci in forno caldo per circa 20 minuti, fino a doratura. Sforna e servi caldi o tiepidi.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 40 porzioni).

  • 138Calorie
  • 4gProteine
  • 20gCarboidrati
  • 5gGrassi
  • 2.5gGrassi saturi
  • 2.5gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 3.8gZuccheri
  • 120mgSodio
  • 0.3gSale
  • 40Porzioni
  • 45'Tempo totale
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Personalizzato per te
Colazione
Pain aux raisins
138kcal
40Porz
25'Prep
20'Cott
Ingredienti · 17
  • 500 g latte intero
  • 5 tuorli d'uovo
  • 50 g eritritolo o dolcificante a scelta
  • + 14 altri ingredienti
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