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Palline di Parmigiano Reggiano
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Palline di Parmigiano Reggiano

Immergiti nel gusto autentico delle palline di Parmigiano Reggiano, un'idea stuzzicante e leggera che saprà conquistare anche i palati più esigenti. Q...

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Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

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Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
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Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Immergiti nel gusto autentico delle palline di Parmigiano Reggiano, un'idea stuzzicante e leggera che saprà conquistare anche i palati più esigenti. Questi bocconcini croccanti sono perfetti per un aperitivo tra amici, un buffet elegante o semplicemente come spuntino sano durante la giornata. Grazie alla qualità del Parmigiano, ricco di sapori e con un profilo nutrizionale interessante, queste palline rappresentano una scelta consapevole che non rinuncia al piacere. Facili da preparare e irresistibili da gustare, saranno un vero e proprio jolly da portare in tavola in ogni occasione, trasmettendo l'essenza della tradizione gastronomica italiana con un tocco di leggerezza. Se cerchi un modo per sorprendere i tuoi ospiti senza compromettere il benessere, queste palline sono la risposta ideale.

Queste palline di Parmigiano Reggiano sono uno stuzzichino sano e saporito, perfette per un aperitivo o uno spuntino. Grazie alla presenza degli albumi, risultano leggere e ricche di proteine, mantenendo il sapore inconfondibile del formaggio. Facili da preparare, sono pronte in pochi passaggi!

Procedimento

  1. 1

    Grattugia il Parmigiano Reggiano con una grattugia fine e mettilo in una ciotola.

  2. 2

    Aggiungi gli albumi al Parmigiano e mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.

  3. 3

    Lascia riposare il composto per 10 minuti.

  4. 4

    Con le mani, forma delle palline di dimensioni simili, circa 18.

  5. 5

    In una padella antiaderente, scalda abbondante olio di semi di arachide fino a raggiungere una temperatura alta.

  6. 6

    Friggi le palline nell'olio caldo fino a doratura, girandole per una cottura uniforme.

  7. 7

    Scola le palline con un mestolo forato e sistemale su un vassoio rivestito di carta assorbente per eliminare l'olio in eccesso.

  8. 8

    Servi le palline calde, croccanti e profumate.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 18 porzioni).

  • 23Calorie
  • 2gProteine
  • 0gCarboidrati
  • 1gGrassi
  • 0.2gGrassi saturi
  • 0.8gGrassi insaturi
  • 2.1gFibre
  • 0gZuccheri
  • 300mgSodio
  • 0.75gSale
  • 18Porzioni
  • 40'Tempo totale
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Snack
Palline di Parmigiano Reggiano
23kcal
18Porz
10'Prep
30'Cott
Ingredienti · 3
  • 100 g Parmigiano Reggiano
  • 2 albumi
  • q.b. olio di semi di arachide
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