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Pan brioche alle castagne e cioccolato fondente
Colazione

Pan brioche alle castagne e cioccolato fondente

Immaginate di iniziare la giornata con un morso di dolcezza e calore, grazie a un pan brioche alle castagne e cioccolato fondente. Questa prelibatezza...

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Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

98/100
Healthy Eating
98/100
Vitality
98/100
Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
98/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
98/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
98/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Immaginate di iniziare la giornata con un morso di dolcezza e calore, grazie a un pan brioche alle castagne e cioccolato fondente. Questa prelibatezza è il connubio perfetto tra il sapore avvolgente delle castagne, ricche di nutrienti, e l'intensità del cioccolato fondente, che non solo soddisfa il palato ma apporta anche antiossidanti. Ideale per una colazione sana e golosa, questo pan brioche si presta anche a piacevoli merende pomeridiane o a momenti di condivisione con amici e familiari. Prepararlo è un vero atto d'amore verso se stessi e i propri cari, perché concedersi un momento di dolcezza è fondamentale per il benessere. Scopri come realizzare questa delizia che porterà un tocco di dolcezza naturale nella tua routine quotidiana.

Questo pan brioche è una deliziosa alternativa alle ricette tradizionali, grazie all'utilizzo di farina di castagne e cioccolato fondente. Ricco di sapori e con un profumo irresistibile, è ideale per una colazione o una merenda sana e nutriente. Ogni morso è un'esplosione di dolcezza, senza rinunciare al benessere!

Procedimento

  1. 1

    Sciogli il lievito di birra fresco con 5 g di eritritolo o dolcificante a scelta, il miele e 100 ml di latte in una ciotola. Lascia riposare per circa 10 minuti fino a quando si forma una schiuma.

  2. 2

    In una ciotola capiente, unisci 70 g di farina manitoba, 350 g di farina manitoba, 150 g di farina di castagne, 45 g di eritritolo o dolcificante a scelta, 2 uova e 1 tuorlo.

  3. 3

    Aggiungi il lievito sciolto e impasta fino ad ottenere un composto omogeneo.

  4. 4

    Incorpora il burro light o burro morbido e il sale, continuando a impastare fino a quando l'impasto risulta liscio ed elastico.

  5. 5

    Trasferisci l'impasto in una ciotola, coprilo con pellicola trasparente e lascia lievitare in un luogo caldo fino al raddoppio del volume (circa 2 ore).

  6. 6

    Nel frattempo, trita le castagne e il cioccolato fondente separatamente e mettili da parte.

  7. 7

    Quando l'impasto è lievitato, sgonfialo su una superficie infarinata e stendilo in un rettangolo.

  8. 8

    Dividi il rettangolo in tre strisce uguali e distribuisci il trito di castagne e cioccolato al centro di ciascuna.

  9. 9

    Chiudi le strisce formando dei cilindri e intrecciali tra loro.

  10. 10

    Posiziona la treccia in uno stampo da plumcake imburrato e lascia lievitare per altri 30 minuti.

  11. 11

    Preriscalda il forno a 180°C.

  12. 12

    Spennella la superficie della brioche con il tuorlo sbattuto miscelato con un cucchiaio di latte.

  13. 13

    Cuoci in forno per 30-40 minuti, fino a quando la superficie è dorata.

  14. 14

    Lascia raffreddare il pan brioche su una gratella prima di affettarlo e servirlo.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 10 porzioni).

  • 405Calorie
  • 9gProteine
  • 57gCarboidrati
  • 16gGrassi
  • 8gGrassi saturi
  • 8gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 4.3gZuccheri
  • 470mgSodio
  • 1.18gSale
  • 10Porzioni
  • 65'Tempo totale
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Pan brioche alle castagne e cioc...
405kcal
10Porz
25'Prep
40'Cott
Ingredienti · 15
  • 10 g lievito di birra fresco
  • 5 g eritritolo o dolcificante a scelta
  • 1 cucchiaio miele
  • + 12 altri ingredienti
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