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Pane al latte
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Colazione

Pane al latte

Immagina di addentare un morbido pezzo di pane al latte, la cui dolcezza avvolge il palato in un abbraccio caloroso. Questa treccia soffice e profumat...

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Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

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Healthy Eating
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Vitality
98/100
Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
98/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
98/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
98/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Immagina di addentare un morbido pezzo di pane al latte, la cui dolcezza avvolge il palato in un abbraccio caloroso. Questa treccia soffice e profumata è il compagno perfetto per le tue colazioni, ma anche per merende o spuntini durante la giornata. Realizzato con ingredienti semplici e genuini, il pane al latte è una scelta sana grazie alla sua leggerezza e ai benefici delle fibre, che lo rendono adatto anche a chi cerca di mantenere un'alimentazione equilibrata. Perfetto da gustare da solo, con burro e marmellata o per accompagnare un tè o un caffè in buona compagnia, questo pane conquisterà tutti, grandi e piccini, portando un tocco di dolcezza in ogni momento della tua giornata.

Il pane al latte è una preparazione soffice e leggera, perfetta per colazioni e merende. Realizzato con ingredienti semplici e genuini, questo pane è ricco di sapore e ideale per accompagnare marmellate o essere gustato da solo. La lievitazione naturale lo rende ancora più speciale!

Procedimento

  1. 1

    Inizia ungendo leggermente con il burro light una ciotola capiente e mettila da parte.

  2. 2

    In un pentolino, sciogli il burro light a fuoco dolce, poi aggiungi il latte, il lievito di birra, il dolcificante e il miele. Mescola fino a ottenere un composto omogeneo.

  3. 3

    In una ciotola capiente, unisci la farina manitoba e il sale. Versa il composto di burro light e latte nella farina e impasta fino a ottenere un impasto liscio ed elastico.

  4. 4

    Trasferisci l'impasto nella ciotola unta, coprilo con pellicola trasparente o un canovaccio umido e lascia lievitare in un luogo tiepido finché raddoppia di volume (circa 1 ora).

  5. 5

    Rivesti una placca da forno con carta forno e mettila da parte. Dopo la lievitazione, dividi l'impasto in 3 parti uguali e forma 3 rotoli lunghi circa 45 cm.

  6. 6

    Intreccia i tre rotoli, unendo le estremità, e trasferisci la treccia sulla placca preparata. Copri nuovamente e lascia lievitare per 30 minuti.

  7. 7

    Nel frattempo, preriscalda il forno a 180°C.

  8. 8

    Spennella la superficie della treccia con l'uovo sbattuto e cuocila in forno caldo per 25-30 minuti.

  9. 9

    Una volta cotto, togli il pane dal forno e lascialo raffreddare su una gratella prima di tagliarlo a fette.

  10. 10

    Servi il pane al latte e gustalo fresco!

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 30 porzioni).

  • 93Calorie
  • 3gProteine
  • 16gCarboidrati
  • 2gGrassi
  • 1gGrassi saturi
  • 1gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 2.6gZuccheri
  • 470mgSodio
  • 1.18gSale
  • 30Porzioni
  • 160'Tempo totale
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Personalizzato per te
Colazione
Pane al latte
93kcal
30Porz
20'Prep
140'Cott
Ingredienti · 8
  • 50 g burro light o burro
  • 300 ml latte
  • 20 g lievito di birra fresco
  • + 5 altri ingredienti
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