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Pane al rosmarino
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Colazione

Pane al rosmarino

Immagina di tornare a casa dopo una giornata intensa e di essere accolto da un profumo avvolgente di pane caldo al rosmarino. Questo pane non è solo u...

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Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

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Healthy Eating
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Vitality
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Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
99/100

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Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
98/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
98/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

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Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Immagina di tornare a casa dopo una giornata intensa e di essere accolto da un profumo avvolgente di pane caldo al rosmarino. Questo pane non è solo un contorno, ma un vero e proprio protagonista che arricchisce ogni pasto, grazie al suo sapore aromatico che si sposa perfettamente con carni, formaggi e verdure. Prepararlo è semplice e veloce, ideale per chi desidera un’alternativa leggera e sana al pane tradizionale. Il rosmarino, oltre a conferire un aroma inconfondibile, è noto per le sue proprietà antiossidanti e digestive, rendendo questo pane non solo delizioso, ma anche benefico per il tuo organismo. Perfetto da gustare caldo a colazione, per un pranzo informale con amici o come accompagnamento a una cena speciale, il pane al rosmarino saprà conquistare tutti e arricchire le tue tavole con un tocco di autenticità.

Il pane al rosmarino è una delizia che unisce il sapore aromatico di questo erbaceo alla bontà di un impasto fatto in casa. Con ingredienti freschi e naturali, questo pane è perfetto per arricchire i tuoi piatti o per essere gustato semplicemente con un filo d'olio. Facile da preparare, è un'ottima scelta per chi desidera un'alternativa sana e saporita al pane tradizionale.

Procedimento

  1. 1

    Inizia tritando gli aghi di rosmarino fresco e trasferiscili in una ciotola con l'olio extravergine di oliva. Lascia macerare per circa 8 ore.

  2. 2

    In una ciotola, sciogli il lievito di birra fresco nell'acqua insieme al malto di orzo.

  3. 3

    Aggiungi la farina di forza, la farina tipo 0 e il sale. Impasta fino ad ottenere un composto omogeneo.

  4. 4

    Incorpora l'olio aromatizzato al rosmarino e continua a impastare fino a quando l'impasto non risulta elastico.

  5. 5

    Forma un panetto e mettilo in una ciotola di ceramica alta. Copri con pellicola trasparente e lascia lievitare a temperatura ambiente per 60 minuti.

  6. 6

    Una volta lievitato, trasferisci l'impasto su un piano di lavoro infarinato e lavoralo per formare un filone. Arrotola le estremità verso l'interno per formare una pagnotta.

  7. 7

    Rivesti una placca da forno con carta forno e posiziona la pagnotta. Coprila con le foglie di castagno.

  8. 8

    Coprila nuovamente con pellicola trasparente e lascia lievitare per altri 40-50 minuti. Nel frattempo, preriscalda il forno a 200°C.

  9. 9

    Rimuovi la pellicola trasparente e inforna la pagnotta per 40-50 minuti, fino a doratura.

  10. 10

    Lascia raffreddare il pane su una griglia prima di tagliarlo a fette e servirlo.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione .

  • 169Calorie
  • 5gProteine
  • 28gCarboidrati
  • 4gGrassi
  • 0.7gGrassi saturi
  • 3.3gGrassi insaturi
  • 2.1gFibre
  • 2.8gZuccheri
  • 470mgSodio
  • 1.18gSale
  • 1Porzioni
  • 55'Tempo totale
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Personalizzato per te
Colazione
Pane al rosmarino
169kcal
1Porz
5'Prep
50'Cott
Ingredienti · 9
  • 1 rametto di rosmarino fresco
  • 40 g olio extravergine di oliva
  • 250 g acqua
  • + 6 altri ingredienti
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