Mangia bene, ogni giorno Healthy food for real life · Iscriviti alla newsletter
Paté di funghi
Leggero
Snack

Paté di funghi

Immergiti nel mondo avvolgente del paté di funghi, un'ottima proposta per rendere i tuoi aperitivi non solo deliziosi, ma anche leggeri e salutari. Qu...

🛒 Lista della spesa

Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

98/100
Healthy Eating
99/100
Vitality
98/100
Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
98/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
99/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
98/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Immergiti nel mondo avvolgente del paté di funghi, un'ottima proposta per rendere i tuoi aperitivi non solo deliziosi, ma anche leggeri e salutari. Questo antipasto, ricco di sapori terrosi e aromatici, è preparato con ingredienti freschi che esaltano il gusto naturale dei funghi, rendendolo perfetto per chi cerca un'alternativa alle classiche creme spalmabili. Grazie alla sua consistenza cremosa e al profumo avvolgente, il paté di funghi si sposa splendidamente con crostini croccanti o semplici fette di pane integrale, trasformando ogni morso in un'esperienza gastronomica unica. Ideale da servire in occasioni speciali o anche per un momento di relax a casa, questo piatto è un vero inno alla semplicità e alla bontà della cucina sana. Scegli di sorprendere i tuoi ospiti con un antipasto che unisce gusto e benessere, senza rinunciare al piacere della tavola.

Questo paté di funghi è una deliziosa crema spalmabile, ideale per arricchire i tuoi antipasti. Preparato con ingredienti freschi e leggeri, è una fonte di sapore senza appesantire. Provalo per un aperitivo sano e sfizioso!

Procedimento

  1. 1

    Trita il pane secco, la cipolla e il sale in un mixer fino a ottenere un composto fine. Trasferisci in una ciotola e metti da parte.

  2. 2

    In una padella, sciogli 50 g di burro light o burro a fuoco medio.

  3. 3

    Aggiungi i funghi champignon e cuocili per circa 5 minuti, mescolando di tanto in tanto.

  4. 4

    Unisci il composto di pane tritato ai funghi e mescola bene.

  5. 5

    Lascia raffreddare per 15 minuti.

  6. 6

    In una ciotola, unisci il formaggio fresco spalmabile, la noce moscata, il succo di limone, il pepe e i restanti 50 g di burro light o burro. Mescola fino a ottenere una crema omogenea.

  7. 7

    Incorpora il prezzemolo tritato e mescola nuovamente.

  8. 8

    Trasferisci il paté in una ciotola, copri con pellicola trasparente e lascia raffreddare in frigorifero per almeno 1 ora prima di servire.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione .

  • 181Calorie
  • 5gProteine
  • 9gCarboidrati
  • 14gGrassi
  • 7gGrassi saturi
  • 7gGrassi insaturi
  • 2.1gFibre
  • 1.4gZuccheri
  • 650mgSodio
  • 1.63gSale
  • 1Porzioni
  • 105'Tempo totale
Leggero
MyFitLifePlan App

Salva la ricetta nella
tua app personale.

In tre passaggi questa ricetta entra nella tua giornata alimentare: porzioni, calorie e macro adattati ai tuoi obiettivi.

  1. 1

    Tocca "Aggiungi al piano"

    Dal bottone in fondo alla ricetta — sul sito o dentro l'app.

  2. 2

    Scegli porzioni e pasto

    L'app ricalcola automaticamente calorie e macro per le porzioni che vuoi.

  3. 3

    È nella tua giornata

    Ricetta, ingredienti, procedimento e lista della spesa. Sempre con te.

Aggiungi al tuo piano
9:41
Personalizzato per te
Snack
Paté di funghi
181kcal
1Porz
15'Prep
90'Cott
Ingredienti · 10
  • 30 g pane secco
  • 15 g cipolla
  • 1 cucchiaino sale
  • + 7 altri ingredienti
Ti piacerà anche

Continua a cucinare

Altre ricette sane da provare, nello stesso spirito.