Mangia bene, ogni giorno Healthy food for real life · Iscriviti alla newsletter
Paté di olive
Leggero
Snack

Paté di olive

Immagina di gustare un paté di olive taggiasche, un'esplosione di sapori mediterranei che trasforma ogni boccone in un momento di pura gioia. Questo c...

🛒 Lista della spesa

Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

98/100
Healthy Eating
99/100
Vitality
98/100
Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
98/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
99/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
98/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Immagina di gustare un paté di olive taggiasche, un'esplosione di sapori mediterranei che trasforma ogni boccone in un momento di pura gioia. Questo condimento cremoso non è solo un'aggiunta da leccarsi i baffi per i tuoi antipasti, ma rappresenta anche una scelta sana e leggera, ricco di antiossidanti e grassi buoni. Perfetto da spalmare su crostini croccanti o da abbinare a verdure fresche, il paté di olive è un'ottima soluzione per aperitivi con amici o per uno spuntino nutriente durante la giornata. Scopri come prepararlo facilmente e sorprendi tutti con un tocco di gusto autentico e salutare, ideale per ogni occasione.

Il paté di olive è un antipasto saporito e ricco di gusto, ideale per accompagnare crostini o verdure. Preparato con olive taggiasche e un tocco di origano, è un'opzione leggera e salutare grazie all'olio extravergine di oliva, ricco di grassi buoni. Facile da preparare e perfetto per ogni occasione!

Procedimento

  1. 1

    In un mixer, inserisci le olive denocciolate e trita fino a ottenere un composto omogeneo.

  2. 2

    Aggiungi l'origano e 60 g di olio extravergine di oliva, quindi frulla nuovamente fino a ottenere una consistenza cremosa.

  3. 3

    Trasferisci il paté in un vasetto di vetro e copri la superficie con l'olio rimasto.

  4. 4

    Conserva in frigorifero fino al momento dell'uso.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 8 porzioni).

  • 163Calorie
  • 0gProteine
  • 1gCarboidrati
  • 18gGrassi
  • 3.2gGrassi saturi
  • 14.8gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 0.1gZuccheri
  • 400mgSodio
  • 1gSale
  • 8Porzioni
  • 15'Tempo totale
Leggero
MyFitLifePlan App

Salva la ricetta nella
tua app personale.

In tre passaggi questa ricetta entra nella tua giornata alimentare: porzioni, calorie e macro adattati ai tuoi obiettivi.

  1. 1

    Tocca "Aggiungi al piano"

    Dal bottone in fondo alla ricetta — sul sito o dentro l'app.

  2. 2

    Scegli porzioni e pasto

    L'app ricalcola automaticamente calorie e macro per le porzioni che vuoi.

  3. 3

    È nella tua giornata

    Ricetta, ingredienti, procedimento e lista della spesa. Sempre con te.

Aggiungi al tuo piano
9:41
Personalizzato per te
Snack
Paté di olive
163kcal
8Porz
5'Prep
10'Cott
Ingredienti · 3
  • 200 g olive taggiasche denocciolate
  • 1 cucchiaino origano secco
  • 90 g olio extravergine di oliva
Ti piacerà anche

Continua a cucinare

Altre ricette sane da provare, nello stesso spirito.