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Plumcake patate e speck
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Snack

Plumcake patate e speck

Immergiti in un mondo di sapori con il plumcake di patate e speck, una ricetta che unisce la morbidezza delle patate alla sapidità dello speck in un a...

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Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

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Healthy Eating
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Vitality
98/100
Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
98/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
98/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
98/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

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Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Immergiti in un mondo di sapori con il plumcake di patate e speck, una ricetta che unisce la morbidezza delle patate alla sapidità dello speck in un abbinamento sorprendente. Perfetto per un aperitivo con amici o come piatto leggero durante il pranzo, questo plumcake conquista al primo morso grazie alla sua consistenza soffice e al profumo avvolgente. Le patate, ingrediente principale, non solo conferiscono una leggerezza unica ma sono anche ricche di nutrienti, rendendo questa preparazione una scelta sana e appagante. Prepararlo è semplice e veloce, così potrai dedicarti a ciò che più ami, godendoti un momento di convivialità senza sensi di colpa. Non perdere l'occasione di sorprendere i tuoi ospiti con un piatto originale e gustoso!

Il plumcake di patate e speck è un piatto sano e gustoso, perfetto per chi cerca un'alternativa leggera ma saporita. Grazie all'uso delle patate, questo plumcake risulta morbido e umido, mentre lo speck aggiunge un tocco di sapore affumicato. Ideale da servire a fette come antipasto o per un picnic.

Procedimento

  1. 1

    Preriscalda il forno a 180°C in modalità ventilato. Fodera uno stampo da plumcake (30x12x8 cm) con carta forno bagnata e strizzata.

  2. 2

    Grattugia il Parmigiano Reggiano e mettilo da parte in una ciotola.

  3. 3

    Sbuccia le patate e tagliale a pezzi. In una ciotola, unisci le patate e lo speck a cubetti e trita il tutto fino a ottenere un composto grossolano. Metti da parte.

  4. 4

    In una ciotola, sbatti le uova con il latte e l'olio di semi di girasole.

  5. 5

    Aggiungi la farina, il Parmigiano grattugiato, il lievito, il sale e il pepe. Mescola bene fino a ottenere un impasto omogeneo.

  6. 6

    Incorpora il composto di patate e speck, mescolando delicatamente.

  7. 7

    Versa l'impasto nello stampo preparato e livella la superficie.

  8. 8

    Cuoci in forno per 40-45 minuti, o fino a quando un stecchino inserito al centro uscirà asciutto. Lascia raffreddare completamente prima di sformare.

  9. 9

    Servi a fette, accompagnato da salumi e formaggi.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 12 porzioni).

  • 201Calorie
  • 8gProteine
  • 18gCarboidrati
  • 10gGrassi
  • 1.8gGrassi saturi
  • 8.2gGrassi insaturi
  • 2.1gFibre
  • 1.8gZuccheri
  • 930mgSodio
  • 2.33gSale
  • 12Porzioni
  • 130'Tempo totale
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Plumcake patate e speck
201kcal
12Porz
10'Prep
120'Cott
Ingredienti · 10
  • 80 g Parmigiano Reggiano
  • 300 g patate
  • 150 g speck a cubetti
  • + 7 altri ingredienti
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